1、多吃水果皮肤好
更正：多吃蔬菜才对皮肤好
来由是水果富含维生素C，抗氧化、美白皮肤，许多美容宝典里都有“天天一番茄或是苹果”之类的说法。事实环境是：维持皮肤弹性离不开胶原卵白，而维生素C是合成胶原卵白的原质料之一。其实除了大枣、酸枣、浆果莓类，绝大大都水果维生素C的含量远远低于蔬菜出格是绿叶菜。普通的苹果核梨维生素C的含量甚至低于土豆，可是，水果诱人的光华和芬芳很容易和洽皮肤接洽起来，而蔬菜一般不能让人发生这种遐想。
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身体噪音里的康健奥
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