知名台湾艺人阿雅克日被指腰围变细，屁股挺翘，气色红润，伴侣们都好奇地追问她变得瑰丽性感的法门，她笑着说：“这是我勤练瑜伽三年的后果。”作为一名勤奋事情的艺人，阿雅经常要两岸三地处处跑。天天繁忙的事情，让她变得容易告急和胸闷。为了康健，她选择了瑜伽，没想到一练就是3年，她暗示“瑜伽给我最大的长处就是笃志”。
阿雅与瑜伽结缘在3年前，她一位在波士顿事情的挚友回到台湾探亲，闲聊之余，阿雅惊奇于“男生竟也会爱上瑜伽”，她因此对瑜伽发生好奇，抉择练一练。一开始，她先在家中通过看DVD操练，第一次训练就吓到姐姐，“因为我架势十足，太专业，姐姐觉得我偷练好久。”这番歌咏让她立志图强，一练就是半年。
厥后她去上瑜伽课，一学就是两年半。她追念第一天上“热瑜伽”课，丑事不少，因为她一直流汗，全身腰酸背痛，手脚不听使唤，回家后猛骂本身：“我干嘛去上课？”第二次她委曲本身再去，之后逐渐上轨道，逐步从中学到兴趣。
3年的瑜伽塑出了阿雅细腰翘臀的身材，让她的伴侣们对她另眼相看。有次在香港机场巧遇刘若英，对方绕到她背面，一直盯着她的屁股看，然后烦闷问她：“你的屁股为什么这么翘，是不是去练了瑜伽？维持的不错喔！”这让她自得至今。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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