而且让人哀痛的事实是，亚洲女性的新陈代谢速度比西方人低12%左右，吃太多的甜食，会让黄种人更易发胖哦!假如你实在忍不住，可以在饭后喝一小杯低卡甜酒。但千万别由于要吃甜点而减少正餐摄入量，要知道，甜点中含有大量脂肪和糖分，比起正餐中的米饭和肉类，胃肠道需要花比泛泛多3倍的时间把它代谢洁净!
而且让人哀痛的事实是，亚洲女性的新陈代谢速度比西方人低12%左右，吃太多的甜食，会让黄种人更易发胖哦!假如你实在忍不住，可以在饭后喝一小杯低卡甜酒。但千万别由于要吃甜点而减少正餐摄入量，要知道，甜点中含有大量脂肪和糖分，比起正餐中的米饭和肉类，胃肠道需要花比泛泛多3倍的时间把它代谢洁净!
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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