部位保健

拒绝早衰 三招瑜伽不让卵巢“缺氧”

卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。...

秋冬手部粗拙 7招照顾护士纤手

一到了秋冬季节，天气寒冷又干燥，手部也变得粗糙不再嫩滑。手部是人的第二张脸，因此秋冬季节要注意手部保健，除了手霜外，每天再做上一次手膜，保你双手水嫩滋润。...

肠胃欠好惹口臭 多增补维C

贪食辛辣食物或暴饮暴食，对于肠胃不好的人来说并不是什么好事情，肠胃不好，还有这样的不良饮食习惯，很容易导致一些口腔疾病，如口腔溃疡、口臭等。对于女性而言，口臭是很...

秋寒枢纽炎易爆发 衣食住行需留意

随着秋意日渐加深，气温越来越凉，关节炎患者的疼痛会越来越重，因此秋冬时节，关节炎患者要注意病情，下面从衣食住行四方面推荐一些关节炎的调养方法，希望对女性朋友们有用...

保健七妙招辞别白带异常

白带是女性最常见的阴道分泌物，白带是女性健康晴雨表，状态、气味、颜色等方面的变化都可以提示女性的私处健康。正常的白带是如鸡蛋清一般的无色物体，但是如果白带异常则多...

姑娘养生 晚上泡脚最养肾

养生也要把握好时间，才能达到事半功倍的效果，才能让身体更加健康，早、中、晚三个不同的时段，也有不同的保健方法。...

庇护“小花圃” 卵巢自检法门

卵巢自我检查对于早发现、早治疗卵巢异常或疾病非常重要。常见的自我检查方法包括以下几种。看看专家为我们介绍了哪些自检的好方法：...

庇护私处康健 卫生巾挑选小Tips

卫生巾是保护我们私处健康的重要物品。如果卫生巾选择不对，则可能会引起私处感染，甚至导致妇科疾病。所以，为了保护我们的敏感部位，女性一定要慎重挑选适合自己的卫生巾。...

姑娘养生 庇护身体8大“特区”

你知道吗？人体其实有八大“特区”，它们是：头部、手部、背部、前胸、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。这八大“特区”不仅支配着我们身体，更是强身健体、祛病除患、益寿延年的奥秘...

伏案趴桌 白领如何调养乳房

乳房对于女性朋友们来说可是身体非常重要的一个部位，它见证了从青涩少女到成熟女性的蜕变过程，因此呵护乳房健康对于女性来说是刻不容缓的。但是对于每天伏案工作的女白领来...

拒绝高盐食物 乳房照顾护士11招

乳房是集哺乳功能、性感功能及特有的女性美象征为一体的器官，美丽健康的乳房是每个女性梦寐以求的。乳房怎样保健养生呢？下面小编为你介绍怎样护胸。...

秋冬泡脚加红花 活血通络

“树枯根先竭，人老脚先衰。”要想身体健康，延缓衰老，那么就要学会护脚。中医认为，秋冬季节要坚持每晚泡脚。如果在泡脚水中加入几味中药，更具有强体祛病之功效。...

四种女性对症选购卫生巾

女人一生中要用掉1.5万个卫生巾。即使卫生达标的普通卫生巾连续使用2小时以上，表层细菌总数都可达每平方厘米107个，更不用说不符合标准的卫生巾了。卫生巾的使用问题直接影响着...

女性私处瘙痒的6大“凶手”

外阴瘙痒指外阴不同疾病引起的瘙痒症状，这让女性在很多场合感到尴尬不已，影响着工作和生活的心情。外阴瘙痒虽然预后较好，但是疾病本身给患者带来的痛苦较多，因此，在平时...

4妙招掩护肚脐 让你养生又美容

说起部位保健，很多女性脑海中浮现的大多是眼睛、手脚、胸部、胃等地方，但却很少人还记得脐部——肚脐，别以为肚脐面积小又常被衣服盖着不外现就不重要了，其实做好肚脐保护...