部位保健

久坐加重卵巢早衰 3招调养卵巢

卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。...

手掌观康健：手干气血不畅

中医看病，往往先从手看起，因为手不仅是人体的重要器官，还是人体健康的“显示器”，从手的细节可以了解整个身体的健康状况。...

容易腰疼怎么办？两招来帮你

久坐不动、长期穿高跟鞋的白领女性容易腰疼，骶髂关节劳损、盆腔肿瘤或者慢性盆腔炎也会诱发腰疼，因此到了冬天女性要注意自己的腰部保健。下面推荐5款汤饮和5个自我按摩法，让...

你的肠胃还好吗？吃什么食物对肠胃好

许多职业女性因为工作的缘故而不能按时吃饭，长期的不规律饮食导致肠胃问题。肠胃问题不容轻视，那么，吃什么食物可以调节我们的肠胃，让它们回复正常呢？下面就为大家列出对...

女性建筑阴毛 提高房事质量

传统心理以及考虑到卫生，或是担心阴毛会越剃越密等问题，很少女性会去剃阴毛。其实去除阴毛可以使阴部看起来清爽而且更卫生，会减少女性下生殖道感染机会，如霉菌性外阴炎、...

姑娘佩带文胸 几多岁才气摘下？

内衣的发明给女性的健康带来了极大的好处。可是女性如果长期戴胸罩也会导致乳房无法呼吸。那么女性应该如何健康穿戴内衣呢？很多女性都不知道什么时候就可以为胸部解放。下面...

9种食物庇护乳房 还你康健乳房

乳癌是危害女性健康的重要疾病之一。随着社会的发展，乳癌的发病率越来越高，如何预防？其实，注意膳食，就会大大减少乳癌的威胁。...

如何掩护盆腔？七招更有效

盆腔炎是女性朋友的心头大患，为了预防盆腔炎，就要从保护盆腔做起。不注意卫生、不节制房事、无计划生育……这些都是大忌。不幸患盆腔炎的女性也要懂得护理，争取不再恶化和...

天天揉耳能止痛经 日常护耳有6招

每天，我们都要依靠耳朵接受外面的声音，耳朵的健康是我们听声音的重要保障。再者，每天揉揉耳朵，还有护肾、防治疾病等保健功效，因此，我们学会保护耳朵！...

恒久伏案伤颈椎 女性护颈有5招

颈椎病越来越低龄化，长期的低头伏案工作或者学习都会造成颈椎慢性劳损，颈椎病表现症状多、危害大，因此女性们要学会保护自己的颈椎，有空就多做做颈椎保健操吧！...

宫寒让你不孕 保暖是要害

子宫是女人的重要标志之一，也是孕育生命的摇篮，然而，子宫也易受到疾病的伤害，宫寒就是其中的一种。有的女性痛经，医生说她是“宫寒”；有的女性患不孕症，医生检查后也说...

庇护私处 紧身牛仔裤要少穿

女人优美的身段、娇好的面容和时尚的服饰无不与美丽相联，然而在美丽的外表下，女性私处如果护理不好，再美丽的妆容也都是白费的。那么女性要如何护理私处才会更健康呢？...

冬季穿紧身衣物 当心阴道炎

冬季到了，我们会把自己穿的很厚。可是在冬季，穿着不当以及平时的一些细节不注意，是容易诱发妇科疾病的。女性身体免疫力容易下降，除季节气候因素外，人们在性生活中的一些...

庇护肠道康健 你的肠道老化了吗？

肠道是人体最大的排毒器官，担负着消化排毒和免疫抗病的重任。然而，不良的生活和饮食方式却让多数人的肠道开始出现老化倾向，你的肠道老化了吗？小编教你自测肠道年龄，并支...

姑娘常吃甜食 乳房很受伤

女性乳房健康固然重要，尤其现在乳房疾病越来越多。导致乳房容易生病和受伤。平日里我们忽视的小节，譬如内衣的不合体，运动方式不科学，甚至作息随便，饮食马虎等，都是引起...