最近,一篇题为《请立即停止使用微波炉加热或烹煮食物》的文章又在网上传开了。这是继2003年9月17日,国内某知名媒体登载了一篇名为《微波食品弊大于利对健康极具危害》的编译文章并被转载广泛。事实上,微波只是加热食物中的水分子,它并不直接产生致癌物。在用微波炉2分钟解冻冷冻食品的研究中,发现虽然有水分的流失,但维生素类的营养物质损失并不大(3%-10%),而其他矿物质和大量营养素几乎没有变化。虽然微波炉难以帮助我们做出很美味的食物,但是它所带来的方便、快捷,是它的巨大优势。
微波炉如何工作?只是加热食物中的水分子
微波炉虽然用的是交流电,但在微波炉里其实存在一个整流电路,将输入的交流电转化为直流电,最终利用直流电来产生微波。
电磁波相当于一个旋转的电场,“用在微波炉上的电磁波每秒钟要转二十几亿圈,异性相吸、同性相斥的水分子们,接受正负交替的微波能量时,水分子会迅速转动。”《吃的真相》作者、食品工程博士云无心说,的确如提出“有害论”的文章所说,“类似用磁石把平面上的大头针吸得团团转的情形”,只不过,水分子为了跟上电场正负交替转变转圈的速度,也以每秒二十几亿圈的速度旋转,造成分子之间巨大的摩擦力,使食物迅速加热。“不仅是水,其他极性分子也都可以被微波加热。通常的食物中都含有水和其他极性分子,所以在微波作用下可以被迅速加热。而非极性分子,比如空气,以及某些容器,就不会被加热。我们平常热完食物后觉得容器也热了,往往是被高温的食物给烫热的。”云无心说,一旦微波停止,旋转电场消失了,水分子们也就安静下来。在这个过程中,水分子本身并没有被微波改变。
微波炉加热食品致癌?不会对人和食物产生致癌物质