冷冷冷！寒潮来袭，气温骤降，科学高效戒烟，帮您远离心梗、脑卒中突发隐患！

冷冷冷！今年国庆期间，我国北部和中东部多个地区出现大幅降温，局地降温将超20℃，冷热转换剧烈。每年天气变化，都会有大批突发冠心病、脑卒中、心绞痛以及不少猝死中老年患者，因此，在很多人的意识里，心脑血管疾病是中老年患者的“专利”，但其实不然，目前，年轻的心脑血管患者也越来越多，而且明显呈现出上升趋势。

对此，专家提醒，不管是老年人还是年轻人，心脑血管病与人的生活习惯等密切相关，在天气剧烈变化的时期，更要注意调整生活方式，降低患病风险。“合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”，是预防和控制心血管病的“十六字诀”，其中，戒烟更是被列为心脑血管疾病的主要元凶之一。

专家表示，吸烟者比不吸烟者心脑血管疾病发病率高得多，所以，在气温骤降的情况下，已经患病的吸烟者应该尽早戒烟，而尚未患病的也应该抓紧戒烟，去除“吸烟”这个最重要也是最应该控制的发病因素，把罹患心脑血管疾病的可能性降到最低。

天气寒冷，气温骤降，心脑血管更脆弱！

专家指出，气温的骤然降低，会刺激血管收缩，使血压升高，心率加快，心脏负荷增加，出现心梗，脑卒中等事件的几率会大大增加。特别是在我国北方东北、西北等寒冷地区，血压往往呈现出明显的季节性和地域性波动特点，冷冬时节，难治性高血压、心肌梗死、心力衰竭、房颤、心源性猝死经常纷至沓来，发病率明显抬升。因此，在寒冷特别是气温骤变的天气下，更要格外注意相关疾病风险的预防。

大量研究证实，高血压、高血脂、糖尿病、慢性肾脏病、肥胖、吸烟、缺乏体力活动和环境因素等均是心血管病主要的重要推手。随着健康意识的提高，人们对高血压、糖尿病和高血脂这些慢性病的认识逐渐提高，会主动寻医问药，但吸烟这个重要的致病因素却往往被忽视，事实上，吸烟对心脑血管系统有着非常明显的直接和间接危害。

直接危害：烟草里的尼古丁除了让人体产生依赖之外，还可引起血小板黏性增高，血管内皮细胞受损，并使痉挛或硬化的冠脉血管内血液循环减慢，促进血管内凝血，导致冠脉血栓形成。而烟雾中的一氧化碳进入血液后，会减少心脏和身体其他部位的含氧量，导致心肌缺血、缺氧，引发心绞痛，甚至诱发心肌梗死。

间接危害：吸烟容易间接引起高血压、高血脂和高血糖，进而损伤心脑血管。同时，接触二手烟也会增加吸烟的风险。

因此，戒烟是预防心脑血管疾病必不可缺的一环，特别是在心脑血管更脆弱的时期。

世卫推荐，国产戒烟药帮你和“烟瘾”科学有效做个了断！

很多人想戒烟，却屡试屡败，非常沮丧受挫。事实上，戒烟失败不是烟民们意志力不行，而是因为烟草依赖综合征是一种病，需要专业的戒烟帮助与治疗，如果采取正确的戒烟方法，可大大提高戒烟成功率。科学证明，药物干预是最有效的戒烟方式，戒烟药物能一定程度减轻戒烟后的戒断反应，使戒烟过程不会太难受，降低戒烟的难度，让患者事半功倍。

目前世界卫生组织戒烟指南中推荐的戒烟药，主要有以下三种：

第一，盐酸安非他酮缓释片，可以缓解戒烟者戒烟时产生的戒断症状。

第二，尼古丁咀嚼片、尼古丁贴片，这类药物是尼古丁替代，里面包含尼古丁。

第三，酒石酸伐尼克兰片，是一种临床常见的戒烟药，不含尼古丁成分，所以不会引起急性心脑血管事件的发生；可以边吸边戒，逐渐减少吸烟量，增加戒烟患者接受度，并能够减少戒断反应和吸烟渴求；服用10天左右抽烟口感变差、逐渐失去吸烟的兴趣，持续使用12周，帮助戒烟人群温和地度过戒烟期。

其中，伐尼克兰因其高成功率，常被国内戒烟门诊医生推荐为主要治疗方案，也是世界卫生组织推荐的一线戒烟药物。此外，专家表示，伐尼克兰基本不经过肝脏代谢，与其他药物合用无需调整剂量，合并多种疾病的中老年人群可安全服用。

2022年4月，首个国产戒烟药艾乐畅已经上市，上市后许多烟民通过京东以及天猫上的大药房纷纷自发购买，患者体验显示，用药十天左右抽烟口感变差，逐渐对香烟失去兴趣，12周成功率在55.9%左右【文献出处：Aubin HJ,et al. Thorax 2008;3(8):717-24】，不良反应是初期可能产生恶心和头晕，一般持续一两周，程度较轻，基本都能耐受。

而数据显示，在没有任何药物或其它干预方式下，仅凭毅力“干戒烟”的成功率仅有3%~5%【文献出处：Hughes JRet a Addiction2004;99(1):29-38】，也就是说，100个决定靠意志戒烟的烟民中，就有95—97个失败。