食物营养

春季八种蔬菜最应时 错过就要再等一年

“蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”，苏轼诗中的蒌蒿也叫芦蒿，当下正是吃芦蒿的好时候。芦蒿有白、青、红三种，我们常吃的是青芦蒿。一根根芦蒿就像柔韧的柳枝，细细长长的...

洋葱萌芽了还能吃吗 吃洋葱要留意哪些

在我们的生活中洋葱是一种非常常见的蔬菜了，而且洋葱含有的而营养成分特别的丰富，洋葱不仅可以作为配料，也可以作为主菜去食用。那么你知道当洋葱发芽之后还能食用吗？吃洋...

红枣桂圆茶

随着现在人们物质条件的提高，人们对养生的需求也越来越高，女人希望通过养生的方式让自己更加美丽，男性希望自己更加强健，老人希望自己无病无痛，其实这些都是可以通过食疗...

味精的身分 做菜的时候如何正确利用味精

味精在我们的生活中是一种比较常见的作料，在做菜的时候放一点味精就可以很好的达到提鲜的作用。那么你知道味精都有哪些营养成分呢？在做菜的时候应该如何正确食用味精呢？今...

冰糖的功能与浸染 吃冰糖的长处有哪些

冰糖是我们生活中常见的一种食物，冰糖含有的而营养成分是比较丰富的，适当的食用对我们的身体健康有很大的好处，能够滋阴化痰。那么你知道冰糖还有哪些功效与作用呢？吃冰糖...

南瓜的功能与浸染 你不知道的南瓜的做法

南瓜是我们很常见的一种蔬菜，日常生活中我们也是经常迟到，但是，你知道南瓜的功效与作用吗?吃完南瓜，南瓜子你会扔吗?南瓜子的功效你知道吗?是够厌倦的南瓜的吃法，下面小编...

盐的浸染 用盐就可以办理的10件贫苦事

在我们的日常生活中食盐是一种比较常见的调料，在做菜的时候加入一点就可以让菜肴变得美味。那么你知道食盐除了作为调味作料还有哪些作用呢？在生活中应该如何有效妙用食盐呢...

梨子皮能吃吗

梨肉多汁甘甜，是现在许多人都十分喜欢的一种水果，但是你知道梨子皮吗，皮的营养价值也是很高的，今天小编就来给大家介绍一些关于梨子皮是否能吃的问题，下面就来和小编一起...

红豆的功能与浸染 你都不知道的4大益处

红豆是属于谷类的一种，在生活也是经常会吃到，很多人都喜欢吃红豆。红豆是有一种特别的味道的，可以蒸煮，也可以当做点心以及饮料食用，但是你知道红豆还有其他的一些功效吗...

鸡蛋怎么吃才营养 这样吃竟然伤身

鸡蛋怎么吃才营养一直是个有争议的话题。时下越来越流行吃半熟蛋，大家都认为半生不熟的鸡蛋更有营养价值，据说还是从西方学来的洋吃法。其实，这是一个养生误区。下面小编就...

核桃油怎么吃

核桃是很常见的一种补脑的食物，我们都知道核桃对我们人体有很多的好处，那么你知道核桃油的作用有哪些么?核桃油要怎么吃呢?婴儿可以吃核桃油吗?婴儿核桃油油什么作用呢?下面小...

荔枝的功能与浸染 荔枝的浸染你知几多

“日啖荔枝三百颗 不辞长作岭南人”这句流传千古的诗词充分表明了荔枝的美味，在荔枝快要大批出现的这个季节，你是否也在默默期待，但是你知道荔枝的功效与作用吗?知道荔枝有哪...

天天吃这食物竟能包治百病

天气渐渐转暖，万物复苏，琳琅满目的食材也渐渐地出现在人们的视线里，大家知道在春季吃藕的优点吗?你们知道藕有哪些营养价值吗?那么，就让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看...

吃姜的长处 记着2个俗语功能翻倍

姜作为生活中一个常见的调味品，营养价值非常高，很多家庭都喜欢在炒菜之前放点姜，可以调味除腥味，但是并不是任何时候都是可以放姜的，你知道什么时候吃姜效果最好吗?你知道...

谷类的营养代价 日常糊口中如何更好的养生

随着人们生活水平的提高，人们越来越注重饮食健康，越来越的的人开始食用粗粮，与本并不起眼的粗粮开始流行。但是全球绝大部分地区的人们还是多以大米白面为主食。那么他们有...