食物营养

尚有免疫调理浸染

枸杞是我们经常食用的一种中药材，也是具有非常高营养价值的滋补品。枸杞的功效很多，那么你知道枸杞到底有哪些功效吗？今天小编就向大家介绍枸杞子的10大传统药用价值，赶紧来...

吃核桃的长处 核桃对女性的5大长处

核桃是一种营养价值非常高的食物，在人们的日常生活当中经常见到。经常吃核桃有很好的养生功效，所以很多人都爱吃。那么你知道核桃的吃法有哪些吗？你知道核桃的功效与作用吗...

康健饮食 7种鲜味零食能解毒防癌

大多数人都喜欢在平时闲暇的时候吃上几口零食，但是有的零食却并不健康，有的零食经常吃能养生。那么你知道有哪些健康零食吗？你知道如何健康饮食吗？你知道饮食与健康的重要...

很容易引起胆固醇量增加

现代人由于生活和饮食习惯不规律，很容易引起胆固醇量增加，再加上平时缺乏运动，导致各种心血管疾病的发生。那么你知道吃什么能够降低胆固醇吗？今天小编就向大家介绍14种降低...

并含较多的钙、磷、铁、维生素A原、维生素C、维生素P以及烟酸等

冬天气候寒冷，人们通常会多吃一些肉类食物来增强抵抗力，但是有些蔬菜也具备这些功效，多吃蔬菜也能补充能量。那么你知道哪些蔬菜有养生保健的功效吗？今天小编就向大家介绍...

每200克新鲜菜花

现在的天气是越来越冷了，大家的养生也就显得格外重要，那么在如此寒冷的冬季，我们应该如何养生呢?其实，我们可以通过食用一些蔬菜来达到帮助我们冬季养生的这样一个效果。蔬...

核桃富有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸

随着生活压力的增大，很多人都会产生脱发的困扰。导致脱发的原因还有很多，你知道有哪些吗？你知道脱发吃什么好吗？脱发怎么办呢？今天三九养生堂小编推荐给大家9种食物帮你强...

大蒜的功能与浸染 大蒜12种功能吃出康健

大蒜是我们日常饮食中经常食物的一种菜，它不仅可以食用，还具有调味的作用。大蒜的功效有很多，那么你知道大蒜到底有哪些功效与作用吗？今天小编就向大家介绍大蒜的12种养生功...

快来相识一下吧

白萝卜是我们日常饮食里面比较常见的一种蔬菜了，它的味道清脆爽口，备受很多人的亲睐。经常食用白萝卜可以给我们的身体带来很多的好处。那么你知道白萝卜具有哪些功效与作用...

有钾、锌、铁等

栗子的营养十分丰富，含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐等各种成分。而且经常食用板栗，对防治高血压、冠心病等具有很好的作用。那么板栗到底具有哪些营养价值呢?吃...

吃奶酪和乳成品的时候也有沟通的结果

口臭是影响我们个人形象以及个人健康的非常不好的症状，引起口臭的原因很多，个人的不良的生活习惯很容易造成口臭。那么你知道吃什么可以让口气变得清新吗？今天小编就带大家...

冬天喝什么茶好 推荐9款养生养帮你过隆冬

冬季养生我们喝什么茶好呢？茶是我国传承千年的历史文化，经常喝茶可以帮助我们调理肠胃，帮助我们健康养生，对我们的身体大有好处。那么你知道冬季应该喝什么茶吗？今天小编...

1、滋阴壮阳 榴莲的营养代价很高

榴莲含有的营养成分十分丰富，经常食用榴莲可以帮助我们强身健体，健脾补气。而且还可以达到补肾壮阳的功效。尤其是现在寒冷的冬天食用还可以温暖我们的身体，因此榴莲是一种...

这样很容易导致体内湿邪会萃

现代人生活条件好了，夏天有空调制冷，该出汗的时候出不了汗。冬天有暖气取暖，穿得很少也会冒汗，这样很容易导致体内湿邪堆积，湿邪对人体的伤害很大，那么你知道吃什么可以...

美容护肤小窍门 9大食物让你规复嫩白肌肤

脸部是每个人都非常在意的部位，面部肌肤的护理更是成为我们日常护肤的必修课。但是由于各种原因，许多人的脸上会出现一些色斑，那么你知道吃什么有助于消除色斑吗？今天小编...