怎样减肥

天然柠檬水减肥好要领

天然柠檬水减肥好方法:其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬是一...

16种食物减肥法让你越吃越瘦 1/2

16种食物减肥法让你越吃越瘦 1/2:减肥贵在坚持，记得要少吃多餐，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，晚上七点以后尽量不要吃东西，九点以后千万不要吃东西，尤其不要吃宵夜。...

世界公认的瘦身食物 1/2

世界公认的瘦身食物 1/2:世界公认的瘦身食物有二十种，是最好的减肥食物！下面就让我们一起来看看这二十种减肥食物吧！...

腹部瘦身法

腹部瘦身法:苹果腹部减肥、早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶。除此之外还...

蜂蜜瘦身法 1/2

蜂蜜瘦身法 1/2:注意：蜂蜜必须为正宗产品，若加糖则前功尽弃。一小匙糖，开水冲喝即可。每早坚持，越来越苗条。蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)对身体没有什么不利,还可带来你意想不到的效...

薏米减肥法

薏米减肥法:肥胖了大多数人很多年，特别在这花一样的年纪里，看着橱窗里面五颜六色的衣服，看着大街上可以自信的抬头挺胸秀出自己的美女们，要有坚定减肥的信念。下面跟大家分...

减肥可以随便吃的20种食物 1/2

减肥可以随便吃的20种食物 1/2:跟随时代的步伐，现如今减肥不必节食。饮食减肥，相信是所以减肥者的头号选择，大家都想吃吃就变瘦，下面就给各位减肥的MM，推荐20种快速燃脂食物，...

夏天喝什么花茶减肥？

夏天喝什么花茶减肥？:炎炎夏日天干舌燥，喝茶既能清热降暑又可润喉，而且有些花草茶还有消脂的作用。现在就在这里教大家DIY几款功效齐全的夏日花草茶，想要美美地在办公室捧着...

减肥能吃全麦面包吗？ 1/4

减肥能吃全麦面包吗？ 1/4:人们总觉得吃饭易肥，反而干巴巴的面包油分不多，可以帮助keep fit。其实想靠吃面包来keep fit并非完全行不通，但必需懂得选择，因为大部分的面包脂肪含量...

科学节制食欲减肥法

科学控制食欲减肥法:生活中我们是要和食欲和平共处，有食欲并不是坏事，说明咱很健康，很正常，看见美味的食物谁都会表现出由衷的喜爱，而不是把食欲和瘦身看做是天敌，在心里...

晚餐减肥食谱大全 1/2

晚餐减肥食谱大全 1/2:对现代人而言，忙累了一整天后只有晚餐才有时间慢慢享用，所以现在许多大餐都是晚上才吃的，你看餐厅里的价目表，晚餐常常都比午餐贵，表示大家比较重视晚...

教您如何吃的“享瘦”

教您如何吃的“享瘦”:有几个女人可以挡住美食的诱惑，又有几个女人可以挡住美丽的诱惑?当美食遭遇美丽，当鱼与熊掌不可兼得，你会舍弃哪个?不要再进行痛苦的抉择了!今天小编就...

食物小秘方：想瘦哪就瘦哪

食物小秘方：想瘦哪就瘦哪:冬季渐渐远离。气温逐渐升高，春意也越来越浓，身上的衣服也变得更单薄，这样会让你的肉肉暴露无遗哦，所以赶紧行动起来减肥吧!对于减肥饮食是比较重...

苹果减肥吗？

苹果减肥吗？:苹果当然能减肥了哈。随着春天到来，减肥被爱美女性提上日程。金融危机下，去健身房、瘦身中心减肥的花费不菲，于是很多人通过网络寻找减肥秘方。对此，专家提醒...

有效快速的减肥要领

有效快速的减肥方法:减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适...