怎样减肥

什么茶减肥结果好

什么茶减肥效果好:什么茶减肥效果好?喝茶减肥现如今已经成为了一种时尚，甚至出现了许多的减肥茶产品。不过你大可以不买这些产品，自己在家中就可以泡出具有减肥效果的茶来。接...

饮料减肥法 喝出好身材 1/2

饮料减肥法 喝出好身材 1/2:生活中，都离不开缤纷的各式饮料，但是很多饮料都会有发胖的危险，怎么办?如果想减肥喝自制的减肥饮品吧，既清爽又帮助燃脂瘦身，还有美容的功效，一...

不用饭能减肥吗？

不吃饭能减肥吗？:不吃饭减肥快只是可能只针对极少数人群，但是害大于利的，产生能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可产生9千卡的能量，蛋白质和碳水化合物...

地瓜减肥法 刮掉油脂 1/3

地瓜减肥法 刮掉油脂 1/3:红薯怎么吃减肥?怎样将又营养又美味的红薯的刮油燃脂功效发挥出来呢?今天，平安健康网小编要教小伙伴们DIY红薯减肥美味，让你在保证味蕾得到享受，营养得...

隆冬吃冷食竟能减肥？

寒冬吃冷食竟能减肥？:在大雪纷飞的时候，人们往往都以进食热食来保暖健身，而尽量避免吃冷凉食物。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷凉食物，不但对身体无害，有时还有好...

晨饮果蔬排毒减肥 1/3

晨饮果蔬排毒减肥 1/3:睡懒觉的姐妹注意了!排毒养颜减肥是“清”晨开始的哦!不要等到太阳晒屁股了才起床哦!和大家分享一下减肥小诀窍——“晨饮清身术”，好象属于的瑜珈术的范畴...

就“蕉”你瘦 1/4

就“蕉”你瘦 1/4:有人曾经尝试每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段时间后居然瘦了8斤。网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效果如何，天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚...

减肥期间甜食要如何节制 1/2

减肥期间甜食要如何控制 1/2:在日常的生活中，很多女生喜欢吃甜食，可甜食偏偏又是努力保持体型的人们的大忌，那么，想减肥怎样吃甜食最好?其实只要你巧抓住吃甜食的时间和吃的...

减肥利剑——魔芋

减肥利剑——魔芋:魔芋自古以来蒟蒻就有“去肠砂”之称。是有益的碱性食品。魔芋是少有人知的减肥食品，但是其带来的减肥功效却是不容小觑的!...

减肥水果来称霸 1/2

减肥水果来称霸 1/2:对于减肥的人来说多吃水果和蔬菜才是王道，下面我们就来见识下5大减肥瘦身水果吧!...

选好食物让你能吃也能瘦

选好食物让你能吃也能瘦:节食并不是减肥的长久之计，要想健康减肥就得吃东西。但吃什么很重要!小编今天介绍一些食物给大家，有水果有蔬菜也有肉类，希望大家都能健康地减肥!满...

减肥法宝 蔬菜来护航

减肥宝物 蔬菜来护航:很多在减肥中的人都会通过节食来达到效果，殊不知这样是很容易反弹的，通过节食法只是通过消去你体内的水分来达到减重的效果，并没有实质的改变，反而对身...

减肥食谱+瘦身汤=窈窕均匀好身材

减肥食谱+瘦身汤=窈窕匀称好身材:女性经久不衰的话题之一就是减肥了，因此小编为大家带来了三日减肥食谱及瘦身汤的做法，让你享受美食的同时也能轻松减肥!...

风靡日本台湾 减肥食法塑造感人身材

风靡日本台湾 减肥食法塑造动人身材:今天为大家带来在台湾和日本流行的一些减肥食法，他们的做法都很简单，很受当地女性的喜爱。希望这些方法可以给各大减肥瘦身中的女性朋友带...

晒晒太阳能淘汰食欲 1/3

晒晒太阳能减少食欲 1/3:在寒冷的冬季里，晒晒温暖的太阳，是一件舒服的事。冬季气温低，大家会经常觉得困乏、疲劳、抑郁，运动量下降;如果每天躲在家中，不出门沐浴阳光，就会...