怎样减肥

达人推荐 香蕉醋减肥法详解

达人推荐 香蕉醋减肥法详解:香蕉是日常生活中十分常见的一种水果，早有研究证明其减肥效果十分不错。今天，小编在这介绍的是达人鼎力推荐的香蕉减肥的衍生方法，那就是香蕉醋减...

肉桂辣椒姜 在火辣中瘦身

肉桂辣椒姜 在火辣中瘦身:现代许多人都瘦身，其中最佳的减肥的方法无疑是饮食减肥法，要问哪些食物能够帮助爱美者减肥，小编可就要说一句“十分多”了。但减肥食物虽然多，在这...

夏日瘦身必备鲜味水果

夏日瘦身必备美味水果:夏日，最舒服的减肥方式那就是吃水果了，既不用在炎热的户外进行运动，也不需要到闷热的厨房煮一些减肥食谱，只需洗洗水果进食，就可以达到瘦身的效果，...

饮食减肥加快小妙招

饮食减肥加速小妙招:饮食减肥，是目前最多人采用的减肥方法，也许许多减肥者并没有将饮食减肥作为最主要的减肥方法，但在其通过其它方法减肥的过程中，一定会注意控制饮食。小...

早中晚的减肥食物比拟 1/4

早中晚的减肥食物对比 1/4:为什么倒三角饮食减肥能够有效减肥?因为这种倒三角的饮食符合人体热量消耗规律：从早上到晚上，身体对食物营养要求不断地下降，要求的热量也在下降。...

盘货减肥不行不吃的水果

盘点减肥不可不吃的水果:吃水果减肥，又能果腹又能瘦身，还能够补充体内需要的多种营养元素，可谓一举多得。在这小编盘点了一些你不可不吃的减肥水果，如果你想健康减肥，那么...

吃西红柿减肥的要领

吃西红柿减肥的方法:西红柿，也叫做番茄，是一种十分常见的水果。西红柿不仅味道独特，而且还有不错的减肥功效，所以许多MM都把西红柿当做减肥必备的餐点之一。那么西红柿怎么...

秋季减肥食谱（组图） 1/5

秋季减肥食谱（组图） 1/5:秋季是一个减肥的好时节，许多减肥食物都是在这个季节成熟，因此想要减肥的你，可不要忘记在秋季跟上饮食减肥的脚步了。下面就介绍一些比较实用的秋季...

吃什么减肥最好？ 1/4

吃什么减肥最好？ 1/4:吃什么减肥最好?控制饮食减肥，是一种十分常用的减肥方法，而且十分有效。在日常食物中，有不少食物都有一定的减肥的效果，你不妨试上一试。那么哪些食物...

秘方：七日瘦身汤

秘方：七日瘦身汤:瘦身，是很多女性朋友甚至部分男性朋友每天都在关注的问题，如何瘦身呢?七日瘦身汤有效果吗?怎样制作七日瘦身汤?...

教你怎么做减肥菜

教你怎么做减肥菜:饮食减肥方法中最不好的就是要采取节食减肥的方法，但是只要减肥的你选择对了减肥食物，不用节食也能减肥瘦身的!营养师为大家推荐几个健康减肥菜谱，让你在享...

鲜味地瓜助你横扫减肥障碍 1/2

美味地瓜助你横扫减肥障碍 1/2:相信很多想要追求理想身型的人都有减肥的困扰，用什么方法减肥才是科学有效的呢?如果你还在为这样的问题而伤神的话，小编在此就向你推荐一种减肥...

减肥早餐 让你享瘦一成天

减肥早餐 让你享瘦一整天:人们都说“一日之计在于晨”，对于减肥而言也不例外。以下小编就将向你推荐几款美味的减肥早餐，让你轻松减肥不烦恼!...

喝普洱茶能减肥吗

喝普洱茶能减肥吗:喝普洱茶能减肥吗？关于这个问题，很多肥胖者都很关心。下面小编很清楚的告诉大家，普洱茶是具有减肥效果的。但是只想通过普洱茶来达到减肥效果是不可能彻底...

简朴养生食谱 为懒女减肥送来福利

简单养生食谱 为懒女减肥送来福利:减肥瘦身一直是女性恒久不变的话题，但是对于懒女来说实在是难上加难。今天小编就介绍一些适合懒女的减肥方式，让你轻轻松松坐在家里就能减肥...