怎样减肥

睡前肚子饿？ 吃这5食物不发胖

睡前肚子饿？ 吃这5食物不发胖:睡觉前觉得肚子饿?每个人在入睡之前，一天补充的能量都消耗大半，很容易就感到肚子饿，这时候你是否很想吃东西呢?小编提示，睡前吃东西，如果会担...

薄荷减肥餐DIY 清凉中显瘦 1/2

薄荷减肥餐DIY 清凉中显瘦 1/2:薄荷，是我们经常听说但却很少接触实物的一种植物，其被广泛应用于香水、沐浴露、洗发水等等家庭用品之中，而最被人们所熟知的，应该莫过于薄荷味...

酸奶减肥法 酸酸甜甜去肥肉

酸奶减肥法 酸酸甜甜去肥肉:酸奶是人们日常生活中常见到的食物，其不仅能够促进肠胃蠕动，而且还能够抑制细菌的增长，可谓是作用颇丰。酸奶还是一种美食，许多女性朋友都喜欢在...

食物清肠的要领

食物清肠的方法:清肠就是清理肠道，也是排毒减肥的一种。我们通常会发现自己脸色暗淡无光，偶尔会出现一些粉刺，有时候还有排便困难的情况，就是体内毒素或垃圾堆积过多导致的...

饭后吃水果会发胖吗？

饭后吃水果会发胖吗？:很多人喜欢饭后吃水果，但是饭后吃水果会发胖吗？营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象...

水果减肥佳品推荐之猕猴桃

水果减肥佳品推荐之猕猴桃:吃水果减肥，是目前许多MM都在做的事情，水果不仅营养丰富，而且脂肪富含量少，对于要减肥的MM们来说，是再合适不过的食物了。吃水果减肥，小编推荐猕...

减肥食谱之降脂茶香饭

减肥食谱之降脂茶香饭:饮食减肥是时下十分流行的一种减肥方式，众多的减肥食物也被纷纷搬上餐桌，既能够满足了人们的食欲，又能够让人们减肥降脂，可谓一举两得。今天小编在这...

喝些红酒 雅致地减肥

喝些红酒 高雅地减肥:相信不少朋友都知道，偶尔喝些酒对身体是有好处的。不过你是否知道，其实适量喝点红酒，还能够起到减肥的效果。红酒一向都是高雅酒，若是能够喝红酒减肥，...

DIY减肥茶 喝出苗条身材

DIY减肥茶 喝出苗条身材:现在市面上的减肥茶广告有很多，不知道你是否知道哪一款是最适合你的呢?其实与其去买减肥茶喝，不如自己来DIY。谁都知道，现在的减肥茶广告有许多都含有...

饮食减肥 你必知5大常识

饮食减肥 你必知5大常识:饮食减肥，作为目前国内十分流行的一种减肥方式，越来越受到减肥爱好者的好评。在现代，不少MM厌倦了无休止的运动和副作用巨大的药物减肥，纷纷都开始选...

中年人减肥 必备5大食物

中年人减肥 必备5大食物:在现代，不仅仅是年轻人爱美，中年人也开始爱美起来，许多中年胖子已经对自己的胖子形象不满已久，他们尝试了众多的减肥方法，却收效不大。其实中年人...

春季减肥 请常食这4类水果

春季减肥 请常食这4类水果:春天到了，又是一个明媚的季节，在这样的季节里，你是否感觉到了你的春心正蠢蠢欲动呢?小编提醒你，在春季，你一定要完美地出现在心仪对象面前，不能...

排毒减肥请学会3大食谱

排毒减肥请学会3大食谱:减肥和排毒，是许多爱美者都必干的两件事，不过许多人都是排毒一套方法，减肥又是另外一套方法，那么是否存在能够排毒、减肥二者皆备的方法呢?当然有!小...

减肥 就喝乌龙茶

减肥 就喝乌龙茶:乌龙茶是国内较为流行的一种茶叶，其能够有效减少人体对糖分以及脂肪的吸收，而且还能够帮助脂肪消耗，可谓是减肥中的佳品。其实，乌龙茶能减肥还有许多人都不...

5种食物轻松瘦身防便秘

5种食物轻松瘦身防便秘:便秘怎么办?便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。可想而知，便秘的存在对自身健康造...