怎样减肥

冬日里的一道减肥救星 冬瓜带来好身材

冬日里的一道减肥救星 冬瓜带来好身材:冬天脂肪容易囤积是影响身材的一大因素，然而冬天又要御寒而好好进补，热量高脂肪多的饮食必不可少，这是让众多女性纠结的一个问题。这时...

生理期不适 减肥饮食来帮你

生理期不适 减肥饮食来帮你:冬季的到来，对于女性而言，由于寒冷会带来生理期的种种不适感而感到纳闷。又因为想要减肥而更加地困扰。接来下小编就告诉大家一些在生理期既能减肥...

如何养成吃不胖的体质 1/3

如何养成吃不胖的体质 1/3:怎么样都吃不胖的易瘦体质你是不是很羡慕呢?怎么样才能养成吃不胖的易瘦体质呢?和天上不会掉馅饼一样，易瘦体质也并不是天生的哦!这是要靠自己后天养成...

新颖水果减肥餐 1/3

新颖水果减肥餐 1/3:水果减肥食谱光是听着都觉得好美味!水果一直都是减肥人士的心头好，因为水果味道鲜美，营养丰富，而且是减肥同时还能兼顾美白可谓是功用多多!但是水果减肥食...

洋葱冰减肥怎么减？

洋葱冰减肥怎么减？:洋葱冰减肥法，是流行于日本的一种减肥方法。此法发挥了洋葱抑脂消水肿功效，将洋葱制成了各种美食，瘦身效果奇佳。...

蜂蜜白醋减肥法 必试！

蜂蜜白醋减肥法 必试！:长见识啦，白醋加蜂蜜减肥也有效果哦。虽说说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同，但是蜂蜜...

酸奶减肥：试一试 1/2

酸奶减肥：试一试 1/2:有的人说喝酸奶能减肥，也有的人说喝酸奶易发胖，那么真相到底是怎样的呢?今天，小编将为你评点，并教你如何喝酸奶不发胖，通过喝酸奶3天快速瘦6斤。...

冬季减肥喝些茶吧 1/2

冬季减肥喝些茶吧 1/2:如何自制减肥茶呢?特别是在寒冷的冬季，能喝上一杯暖心暖胃又燃脂的减肥茶饮的话，岂不是美事一桩吗?所以，下面小编就来教小伙伴们如何自制减肥茶哦!赶紧搬...

冬季减肥：就吃萝卜 1/3

冬季减肥：就吃萝卜 1/3:在咱们中国有这么一句老话，那就是“冬吃萝卜夏吃姜”特别是萝卜的减肥功效更是值得关注哦!想要减肥的MM们不妨在寒冷的冬天里多吃一点萝卜哦!下面，中国...

让食量淘汰的“奇药”

让食量减少的“奇药”:过胖一族的人有福了，英国科学家最近展开人体试验，愿看能证实，透过控制一种名为 ‘PYY3-36’的荷尔蒙，就能帮助大众对抗肥胖症。...

这些减肥误区只会让你更胖 1/2

这些减肥误区只会让你更胖 1/2:急需减肥的妹妹们总是听信网络上的一些瘦身谣言，殊不知这样只会让你越减越肥，赶紧到此为止吧。...

坑爹的无糖饮料也能致肥 1/2

坑爹的无糖饮料也能致肥 1/2:一些无糖饮料的最大卖点在于“无糖”，消费者购买的时候会认定包装上的“低糖”或“无糖”字样，并且无节制的饮用。...

低盐减肥，我看行 1/2

低盐减肥，我看行 1/2:盐吃多了，不仅会让人长胖，还容易诱发人类患各种心血管疾病，对于需要减肥的人群来说，要想减肥，必须远离高盐高钠，否则即便你减肥再努力，也是收效甚微...

骨气减肥：立冬吃什么 1/4

节气减肥：立冬吃什么 1/4:立冬吃什么减肥最快最有效呢?今天可是迈入了真正寒冷的冬季了哦!冬季也是最容易养膘的季节。为什么这么说呢?因为冬季有厚实的衣服做掩护，所以脂肪就在...

水果减肥之苹果减肥详述

水果减肥之苹果减肥详述:苹果减肥法，相信一定是妇孺皆知的了。苹果是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压...