怎样减肥

减肥食谱之蔬菜篇

减肥食谱之蔬菜篇:蔬菜，作为一种脂肪含量较少的食物，一直都是女性朋友食谱上的常客。有的女孩说，减肥还是吃水果来的好，但小编却认为，水果虽好，却口味单一，不似蔬菜，一...

低碳食谱 就是让你瘦！

低碳食谱 就是让你瘦！:低碳环保的概念我们早已熟知，但你是否知道低碳减肥食谱的概念呢?这是一种最新的减肥食谱，也许你以前食用过类似的食物，但既然你不知道低碳食谱的概念...

洋葱冰康健法 减肥美白两不误

洋葱冰健康法 减肥美白两不误:立夏已过，闷热的天气也逐渐来领，一些MM们都换上了短裤、短裙，而这时最为之烦恼的自然要数肥胖者了。许多肥胖者已经按耐不住开始寻找各种减肥的...

廉价减肥茶

自制减肥茶:减肥茶是一种减肥茶饮，这里并不单指减肥产品。市面上虽然也有很多减肥产品，但是那些都没有科学依据，也未通过卫生部门批准，指能属于非药物类产品。这里并不多减...

廉价减肥茶配方

自制减肥茶配方:市面上的减肥方法多种多样，这里不得不说说减肥茶，减肥茶主要是指具有由多种药材结合而成并具有排毒养颜作用的一类茶叶。大家只要把“减肥茶”这三个字打入一...

廉价中药减肥茶

自制中药减肥茶:中药减肥茶在很多药店和商场也有卖，药店多为散装，而商场多为品牌包装。而对于那些中药减肥茶这里小编不加评论，大家心知肚明。而下面小编介绍了几种自制减肥...

冬瓜 排毒养颜祛火减肥必备首选

冬瓜 排毒养颜祛火减肥必备首选:冬瓜在中国人的餐桌上是十分常见的，不仅味道甜美，而且性子偏凉，是祛火排毒的良方。冬瓜的效用可远不止如此，常食冬瓜，还能够起到一定的减肥...

4款蔬果减肥奶昔 达人大力推荐

4款蔬果减肥奶昔 达人鼎力推荐:奶昔，这种白皙的食物，一眼看去就让人十分地有食欲，小编便是奶昔的忠实粉丝。一直以为奶昔富含糖精，或许容易让人变胖，近日却猛然听一达人说...

夏季吃芦荟 清凉减一夏

夏季吃芦荟 清凉减一夏:芦荟想必各位爱美的MM并不陌生，这是一种天然的美容佳品，许多美容产品都拥有芦荟的成分。而你不知道的是，其实芦荟不仅能美容，还能够帮你减肥。今天小...

夏日减肥食谱 推荐4款凉拌菜

夏日减肥食谱 推荐4款凉拌菜:凉拌菜，是夏日里的一道清凉风景。许多人在夏日里喜欢就着冰啤酒，配着凉拌菜进食，这样不仅凉爽，而且还能够开胃。小编提示，凉拌菜不仅味道可口...

柚子是宝 减肥吃它要及早

柚子是宝 减肥吃它要趁早:柚子，是生活中常见的水果，味道鲜美多汁，备受吃货的喜爱。对于胖子而言，柚子还是一件宝贝。因为柚子从柚子皮到棉絮皮再到柚子肉，都是减肥的佳品，...

夏季瘦身试试一周果皮

夏季瘦身试试一周果皮:夏日瘦身，最适合的方法便是饮食瘦身法了。毕竟天气如此炎热，诸如桑拿、运动等减肥方法似乎都太辛苦。饮食瘦身作为一直都受到减肥者欢迎的减肥方式，其...

减肥食谱 能吃不能吃你懂几多？

减肥食谱 能吃不能吃你懂多少？:夏季到咯，这么热的天气，再去运动减肥似乎十分的不靠谱。没关系!因为减肥的方法不止运动一种，饮食控制减肥法也是十分有效而且健康的。但是这...

午餐怎么吃能减肥？

午餐怎么吃能减肥？:午餐怎么吃能减肥?俗话说，早餐吃的少，午餐吃的饱，晚餐吃的好，这三句话一直都是我们中国人传下来的健康饮食方法。但对于减肥者而言，似乎有点不切实际，...

红豆加绿豆 去油倍儿轻松

红豆加绿豆 去油倍儿轻松:红豆，绿豆，是五谷杂粮中的常见粮食，炎炎夏日的时候，煮一碗红豆绿豆粥，不仅消暑，而且还能够去油减肥，可谓一举两得。如果你不知道红豆绿豆粥的作...