怎样减肥

盘货：春节值得推荐的减肥食谱 1/2

盘点：春节值得推荐的减肥食谱 1/2:时光如梭，转瞬间人们又迎来了崭新的一年。在这样值得庆贺的时刻里却丝毫不能让人们想要减肥的欲望有所懈怠。为满足人们对于减肥的渴求，小编...

要减肥 远离这5大饮品

要减肥 远离这5大饮品:随着生活质量的提高，人们的饮食也变得越来越好，而饮品也是如此，越来越多类型的饮品面世，爱喝饮料的你是否喜出望外了呢?其实这并不是什么好事，因为许...

减肥一天可以吃几顿？

减肥一天可以吃几顿？:减肥的人一天吃几顿比较好?控制进食，是许多减肥者所采用的减肥方式，其实如果试过节食减肥法的人都知道，节食减肥并不是一种有效的减肥方式，对身体健康...

让你越减越肥5种服法需鉴戒

让你越减越肥5种吃法需警惕:一说到减肥，朋友们总是劝着“少吃一点”，因为这是减肥永远不变的法则，但是这真的有用吗？也许你不知道，不正确的饮食会让你越减越肥哦!...

晚上吃什么不会胖

晚上吃什么不会胖:晚上吃什么不会胖？一提到这个问题就知道一般不是女生瘦身的话题就是和减肥有关系。其实小编想告诉大家的是晚上吃什么会胖不会胖的并不要紧，更重要的是让减...

小编推荐 3款减肥瘦身粥

小编推荐 3款减肥瘦身粥:饮食减肥让众多爱美者省却了锻炼的辛苦、减肥药的副作用，让爱美者在饱尝美食的同时，又能够轻松瘦身。饮食减肥小编推荐大家喝粥，粥既容易消化，而且...

晚上戒饭，能瘦吗？ 1/2

晚上戒饭，能瘦吗？ 1/2:很多MM使用晚餐不吃饭减肥方法，那么，戒晚餐真能减肥吗？其实，晚上不吃饭减肥弊大于利。...

能减肥的蔬菜大盘货

能减肥的蔬菜大盘点:俗话说：萝卜青菜各有所爱。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，想达到健康减肥的效果还需了解蔬菜的营养成分，下面...

优质主食减肥，让你瘦得康健

优质主食减肥，让你瘦得健康:平安健康网是中国最大的时尚健康资讯生活平台，为您提供健康、两性、女性、男性、亲子、不孕不育、乙肝、性病、养生、保健、图片、避孕、美容、减...

苦瓜减肥法 减肥需知先苦后甜

苦瓜减肥法 减肥需知先苦后甜:苦瓜是人们日常生活中经常接触到的食物，不过由于其味苦，所以许多人都对其敬而远之。不过，对于爱美的减肥者来说，减肥却是不可多得的减肥良品，...

五种排毒食物有利于减肥

五种排毒食物有利于减肥:想要减肥，首先就先得排毒，只有把身体毒素排出体外，这样才更有利于我们减肥。那么在日常饮食当中有哪些食物有利于排毒呢?以下5种减肥食品是排毒减肥...

喝啤酒会发胖吗

喝啤酒会发胖吗:常常听到啤酒肚这种说法，使得很多人都认为喝啤酒能把肚子喝大。那么喝啤酒会胖?喝啤酒本身是不会导致发胖的，因为啤酒的热量非常低。值得注意的是啤酒能够增加...

清肠润便 盘货5大类瘦身食物

清肠润便 盘点5大类瘦身食物:在时下众多的减肥方式中，饮食减肥可谓是其中最为舒适的一种了，除了需要烹饪让人觉得麻烦些，饮食减肥法可以说是丝毫缺点都没有，相信如果曾经试...

断食减肥法 你可曾试过？

断食减肥法 你可曾试过？:减肥，似乎已经成为了现代的一种流行，人们不再以为减肥是什么困难的事情，似乎随时随地都可以进行。相信许多爱美的胖子都曾试过节食减肥法，今天我们...

水煮蛋减肥法 一周收效

水煮蛋减肥法 一周见效:吃水煮蛋也能够减肥!也许你觉得水煮蛋充满了蛋白质，是日常营养中的必须品，却不能减肥。如果你这样想，那么小编要告诉你，你这想法已经OUT啦!其实水煮蛋...