怎样减肥

最有效的快速减肥要领

最有效的快速减肥方法:说到减肥，肥胖者第一个想到的念头就是节食，其实节食并不是一种科学减肥的方式，只有适当的控制饮食才是正确的减肥方法。说到饮食问题就不得不提饮食减...

什么才是康健瘦身的减肥要领

什么才是健康瘦身的减肥方法:保持身材苗条是每个女孩的梦想，而减肥瘦身却是每个想减肥女性的噩梦。今天我们来谈谈健康瘦身的减肥方法，而说道减肥造成的原因必然离不开平时不...

减肥必备之桑叶减肥茶

减肥必备之桑叶减肥茶:喝减肥茶减肥，是目前国内十分时兴的一种减肥方式。要喝减肥茶，小编推荐桑叶减肥茶。桑叶属于一种中药材质，副作用十分小，并且能够防止反弹。而且桑叶...

冬季瘦身 喝生姜红茶

冬季瘦身 喝生姜红茶:冬天是个寒冷的季节，人们总是穿着厚厚的羽绒服，显得十分笨重，若是体型本就庞大的朋友，那么冬天的你一定看去更加肥胖。冬天如何轻松减肥?生姜红茶减肥...

鸡蛋也减肥！ 三大鸡蛋减肥食谱任你挑

鸡蛋也减肥！ 三大鸡蛋减肥食谱任你挑:鸡蛋，这种人们日常生活中熟悉的不能再熟悉的食物，除了富含蛋白质，促进儿童发育的好处之外，它还具备着减肥的效果!也许你不喜欢鸡蛋，...

粽子和什么搭配吃不会胖？

粽子和什么搭配吃不会胖？:粽子和什么搭配吃不会胖?粽子是中国特有的一种文化小吃，尤其是在端午节前后，粽子更是成为了中国人必吃的一种食物。不过有的MM会发现，吃粽子似乎容...

香蕉醋减肥法的作法

香蕉醋减肥法的作法:许多减肥爱好者都知道苹果醋能减肥，但你是否知道香蕉醋也能够帮助你减肥呢?其实，香蕉醋加上黑糖，就是一种十分不错的减肥食谱，虽然加了糖分，但这丝毫不...

节后 姑娘要多食燃脂早餐

节后 女人要多食燃脂早餐:春节刚过，别再留恋那些残余的年味，女性朋友们赶紧将过节期间攒起来的脂肪燃烧掉吧。除了进行运动之外，小编建议女性朋友一定要吃好早餐。毕竟努力减...

4大减肥身分 让你在吃中变瘦

4大减肥成分 让你在吃中变瘦:虽然服用减肥药是目前最为迅速的减肥方式，但是谁都知道，服用减肥药减肥是最不健康的减肥方式。专家介绍，服用减肥药减肥的效果有多快，药就有多...

晚上喝牛奶会胖吗

晚上喝牛奶会胖吗:晚上喝牛奶会胖吗?很多人都有睡前喝杯牛奶的习惯，认为这样对睡眠有帮助，不过也有些减肥人士，在睡前拒绝吃任何东西，对于牛奶更是拒之千里之外了，她们会认...

盘货:6款西红柿减肥食谱

盘点:6款西红柿减肥食谱:西红柿是人们日常生活中极为常见的一种果蔬，其果实营养丰富，特殊风味令人垂涎。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏亦可减肥呢。如何利用...

减肥食谱 别健忘西红柿

减肥食谱 别忘记西红柿:食物减肥，是一种十分流行的减肥方式，因为食物减肥并不需要肥胖者付出多大的努力，只需管好自己的胃，适当饮食便可以。那么你是否知道，食物减肥中有一...

柿叶茶断食疗法

柿叶茶断食疗法:断食疗法就是一种严格意义上的断食法，在正式阶段采用只补充水分，其他一切食物都禁止食用的方式来加以限制，有的时候甚至连水都不能喝。很多人看到断食疗法以...

经典减肥早餐 吃出好身材

经典减肥早餐 吃出好身材:懒人想要减肥怎么办?为何不试试减肥早餐呢?如果你厌倦了无休止的运动锻炼，那么就从饮食上入手吧，减肥早餐相信一定能够满足了你的胃，又能够减下你的...

冬天减肥必备五款低热量食物

冬天减肥必备五款低热量食物:冬天是一个寒冷的季节，你是否为了御寒而大吃特吃呢?小编建议，冬天千万不能够吃那么多，否则你好不容易减下去的体重又会蹭蹭往上长了。那么冬天要...