怎样减肥

秋季减肥多吃8种蔬菜 瘦身结果神奇 1/4

秋季减肥多吃8种蔬菜 瘦身效果神奇 1/4:秋意越发浓厚，却无法让胖男胖女停下减肥的脚步。如何在多变的秋季摆脱赘肉的困扰?这是所有减肥人士颇为关注的问题之一。如果你也对此而眉...

胖子必看 黄瓜怎么吃最减肥

胖子必看 黄瓜怎么吃最减肥:不少人认为吃黄瓜减肥的最好方式使直接洗洗就生吃，但事实上黄瓜常见吃法一共有三种：一是酱黄瓜;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。那哪一种黄瓜的吃法最能够...

生吃茄子真有减肥功能吗？ 专家给你谜底

生吃茄子真有减肥功效吗？ 专家给你答案:近日，生吃茄子有助减肥的传闻引起了大众的关注，可引发了专家学者们的质疑。那么，事实究竟是怎样的呢?不妨通过以下文字来了解一下。...

牛奶减肥 7种错误喝法

牛奶减肥 7种错误喝法:牛奶是大众公认的健康饮品，成为人们密不可分的营养伙伴。不知从何时开始，喝牛奶减肥的说法在人群间传遍，一时深受民众追捧。但你可曾想过，在喝牛奶减...

巧用木耳排毒减肥 让你轻松瘦下来

巧用木耳排毒减肥 让你轻松瘦下来:黑木耳能抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血粘，使血液活动动畅。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于体内渣滓及时排出体外。下面，小编分享六款黑...

喝水饮茶减赘肉 轻松还你好身材

喝水饮茶减赘肉 轻松还你好身材:减肥，除了运动和节食之外，还可以试试喝水饮茶。在适当的时候喝适量的水或者茶，不仅能够排毒，甚至能够起到减赘肉的效果，只是水喝多了易发生...

怎么喝酸奶才最减肥

怎么喝酸奶才最减肥:不少爱美者都知道喝酸奶能够起到减肥的作用，但对于怎么喝酸奶减肥效果最大却不甚明了。下面我们就一起来看看，酸奶到底该怎么喝，减肥效果才最好：...

廉价罗汉燕麦粥 美容排毒瘦身

自制罗汉燕麦粥 美容排毒瘦身:下面的罗汉燕麦粥有排毒通便的功效，还能消除水肿，而且制作方法非常简单，想健康瘦身的MM赶快来试试吧....

自酿果醋 减肥美容又排毒

自酿果醋 减肥美容又排毒:果醋减肥相信很多人都听说过，但市面上的果醋不是价格昂贵，就是不知道疗效如何，使得爱美者纷纷不敢购买。何不试试自己酿造果醋呢?下面推荐三款自酿...

秋日减肥佳品——空心粉

秋日减肥佳品——空心粉:秋天早已降临在我们的世界，但胖妞们想减肥的决心绝不会因为季节的变换而动摇。人们习惯性地认为肥胖是由食物引起的，只是因为没有管好自己的嘴巴。其...

四款果蔬减肥食谱 营养康健瘦身 1/2

四款果蔬减肥食谱 营养健康瘦身 1/2:减肥可不是只有运动、药物、节食可以达到效果哦!吃东西也可以减肥，那么吃什么减肥?下面四款果蔬食谱制作简单，营养又瘦身，赶快看看吧!...

减肥食谱之山楂蜜汁腌黄瓜

减肥食谱之山楂蜜汁腌黄瓜:秋季减肥食谱，你该选择那一款?不妨来看看清热开胃的山楂蜜汁腌黄瓜吧：...

鲜味的山楂蜜汁黄瓜帮你瘦身美容

美味的山楂蜜汁黄瓜帮你瘦身美容:黄瓜和山楂都是瘦身的佳品，两者和在一起更是美味又瘦身，一起来看看下面的山楂蜜汁黄瓜减肥食谱吧，让你在享受美味的同时轻松瘦身。...

怎么吃黑木耳减肥 推荐六大黑木耳食谱

怎么吃黑木耳减肥 推荐六大黑木耳食谱:黑木耳可以减肥。黑木耳是我们日常生活中常食用的一道菜，除了味道独特之外，黑木耳还能够帮助减肥哦。那么怎么吃黑木耳可以减肥呢?下面...

12个减肥绝招 助你远离肥胖

12个减肥绝招 助你远离肥胖:肥胖，是许多爱美者所厌恶的事情。减肥也需要绝招，找对减肥方式，才能够迅速瘦下来，远离肥胖，找回美丽的自信。下面小编就为你推荐12个减肥绝招，...