怎样减肥

夏日蘑菇减肥餐 超强燃脂促排毒 1/2

夏日蘑菇减肥餐 超强燃脂促排毒 1/2:蘑菇富含钾钠和氨基酸，还有粗纤维，这些对人体肠道都非常有利的成分，能够有效刺激肠运动，促进机体排毒。蘑菇、草菇、平菇一起被称为对人...

最适合夏日减肥瘦身的食物

最适合夏日减肥瘦身的食物:夏天就是减肥瘦身的季节，夏天的食物有些是很利于减肥的哦!下面我就要介绍大家几种非常适合夏天吃的食物，帮助大家在夏天保证每日所需的营养同时还能...

这样饮食让你永远长不胖 1/2

这样饮食让你永远长不胖 1/2:身材标准的女人是永远不会对减肥事业松懈的，不管是在食物上，还是运动上，她们都是有自己方法。要想有限度的吃，而又有效的消化吸收，才是非常关键...

夏日享“瘦”要领推荐

夏日享“瘦”方法推荐:夏日是享“瘦”的季节哦！今天小编在这里为大家推荐几条夏日让人瘦的常识,美女们在懂得这些常识的基础上减肥,才能取得更好的减肥成效。...

盛夏刮油瘦身食谱推荐

盛夏刮油瘦身食谱推荐:素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有...

牛奶与豆乳 哪个是你的瘦身Mr Right呢? 1/4

牛奶与豆浆 哪个是你的瘦身Mr Right呢? 1/4:相信很多MM都知道豆浆和牛奶都是减肥的良品。那么，到底哪种才更适合你，让你更瘦呢?下面，我们一起看看牛奶与豆浆的减肥大pk，选出真正适...

夏日美男最爱的西瓜减肥大餐

夏日美女最爱的西瓜减肥大餐:平安健康网是中国最大的时尚健康资讯生活平台，为您提供健康、两性、女性、男性、亲子、不孕不育、乙肝、性病、养生、保健、图片、避孕、美容、减...

14款自然鲜味清汤 助你清肠减肥 1/4

14款自然美味清汤 助你清肠减肥 1/4:夏天，天气炎热，让人很没有食欲，可是体重还是照长不误？那吃什么既让人有胃口又能减肥呢?清汤有助清理肠胃，滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤可...

最快最有效减肥的食谱 1/5

最快最有效减肥的食谱 1/5:夏天吃什么减肥最快最有效呢?爱美的MM一定要知道，这样才能让你在炎炎夏日秀出火辣辣的身材。今天小编给大家介绍几款食谱，MM赶快来看看吧!...

土豆的妙用：既抗老又瘦身

土豆的妙用：既抗老又瘦身:土豆很有营养，是天然的美容佳品，同时又是减肥的“良药”。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸...

苦瓜强效减肥 瘦的不可是一点点 1/2

苦瓜强效减肥 瘦的不只是一点点 1/2:还记得香港女作家张小娴在一作品中说到降火的办法便是榨苦瓜水来喝;苦瓜不仅具有降火之效，还是减肥的佳品。苦瓜营养非常丰富，其中维生素...

7种减肥消脂食物 让你吃出窈窕身材 1/8

7种减肥消脂食物 让你吃出窈窕身材 1/8:俗话说：民以食为天。在这个美食萦绕舌尖的中国，“吃货”广布的社会，吃是何其重要，那么如何才能吃出健康，吃出“窈窕”呢?下面小编就给...

酸奶减肥法 酸酸甜甜减脂 1/2

酸奶减肥法 酸酸甜甜减脂 1/2:夏天是一个展现曼妙身材的好时候，但很多MM却因身上肉肉太多不得不放弃琳琅满目的夏装。今天小编给MM们介绍一种简单又实惠的减肥方法——酸奶减肥法...

魔芋减肥食谱 要的就是“享瘦” 1/4

魔芋减肥食谱 要的就是“享瘦” 1/4:魔芋，相信是大家都不会陌生的可口食物，可你知道吗?!魔芋是天然减肥食品中的明星，被许多时尚人士所推崇。它拥有强大的减肥power，今天小编为...

蜂蜜减肥法 甜蜜康健双丰收 1/2

蜂蜜减肥法 甜蜜健康双丰收 1/2:对于蜂蜜，MM们都不会陌生。可是，你是否知道，只要在平时的饮食中加入蜂蜜，就可以帮你分解脂肪，避免脂肪在体内堆积，起到很好的减肥功效的同时...