怎样减肥

惊，少吃米饭比少吃肉更易减肥你相信吗？

惊，少吃米饭比少吃肉更易减肥你相信吗？:许多人想到减肥就想到了少吃肉，不吃肉就真的能减肥了吗?我们不防来看看研究人员给出的结果。以色列科研人员最近发表一份研究报告称，...

吃黄瓜不妥会危害身体康健 你中枪了没？

吃黄瓜不当会危害身体健康 你中枪了没？:黄瓜是MM们的最爱，因为黄瓜不仅可以减肥还可以美容，黄瓜的吃法也是很多的，不过专家提醒吃黄瓜要慎重，有些错误的的吃法对身体的健康...

减肥要留意卵白质的增补这个知识你知道吗？

减肥要注意蛋白质的补充这个常识你知道吗？:人体最重要的营养素蛋白质你有没有注意补充，有些MM为了减肥就不吃东西，这样一来每天所需的蛋白质就没有了，引起蛋白质缺乏，对身...

西瓜皮的减肥奥秘你知道吗？

西瓜皮的减肥秘密你知道吗？:亲，你喜欢吃西瓜吗?吃完西瓜你是怎么处理西瓜皮的?可能你对西瓜皮的处理方式就是往垃圾桶一扔就完事了，其实西瓜皮是可以利用的，这些被我们扔掉...

6大减肥蔬果 击退全身遍地赘肉 1/3

6大减肥蔬果 击退全身各处赘肉 1/3:你正在为减肥无效而苦恼不已吗?你还在愚痴的相信媒体对减肥茶、减肥药的无度宣传吗?减肥什么时候需要这么纠结?快和它们说“NO”吧。小编推荐几...

想减肥？红豆来资助！

想减肥？红豆来帮忙！:减肥是每个胖妞日思夜想都在追求的目标，尽管现在的市面上涌现了很多减肥药、减肥茶的身影，但终究还是摆脱不了赘肉的存在，这或许让很多人对减肥失去了...

精选秋季减肥食谱 营养康健瘦身

精选秋季减肥食谱 营养健康瘦身:减肥是每个追求完美身形女性的梦想。在实施减肥之前，许多人会把增胖的原因归结到食物的身上，普遍认为是食物带来的脂肪。有这样的想法无可厚非...

速效减肥 番茄豆乳这么吃 1/2

速效减肥 番茄豆浆这么吃 1/2:番茄和豆浆一向都是饮食减肥中常备食用的食物，对于爱美者而言，这两种食物又便宜又可口，实在是减肥佳肴的不二选择。那么怎么吃番茄和豆浆，才能...

三款减肥瘦身汤 助你轻松瘦下来

三款减肥瘦身汤 助你轻松瘦下来:减肥可不是只有运动、节食可以达到的哦，吃东西，也可以减肥!来看看这三款瘦身减肥必备的家庭减肥汤吧，减肥瘦身就是“喝”出来：...

咖啡助你轻松减肥不反弹！

咖啡助你轻松减肥不反弹！:喝咖啡在现代人看来是一种再熟悉不过的生活方式，人们在自己的闲暇时光，总会让咖啡成为必不可少的饮品，香浓的咖啡，伴上一本书或者是几个好友，便...

家中自备廉价减肥茶 轻松减肥润肠胃

家中自备自制减肥茶 轻松减肥润肠胃:喝茶减肥是时下十分流行的减肥方法，除了买专门的减肥茶之外，还有许多茶叶可以在家中自己泡着就能喝了。下面就介绍一些家中自备自制的轻松...

10款瘦身粥 让你轻松拥有曼妙身姿

10款瘦身粥 让你轻松拥有曼妙身姿:在很多女性的传统观念中，身上的赘肉大多都是食物带来的，因此她们选择的减肥方式，大多也都采用节食的方法遏制赘肉的持续发展。其实，这是有...

教你生姜减肥茶的做法 减肥结果相当好！

教你生姜减肥茶的做法 减肥效果相当好！:减肥是每个追求完美身材女性的梦想，但不管用什么样的减肥药物，还是摆脱不了身上的赘肉，于是，有很多人对减肥已经失去信心了。其实，...

番茄豆乳巧搭配 康健减肥结果看得见！ 1/2

番茄豆浆巧搭配 健康减肥效果看得见！ 1/2:番茄和豆浆都是大家平日里最常见的食物，更是受到大众的青睐。它们除了能满足人体的营养需求外，还能具备怎样的功效呢?哈哈，你不知道...

秋季养生吃6种鱼 滋补康健又瘦身 1/3

秋季养生吃6种鱼 滋补健康又瘦身 1/3:瘦身几乎成为了每个追求完美身材女性的共同目标，而如何做到科学瘦身且营养滋补这就是个大问题了。看到这里，你是否会有一样的困扰呢?如果是...