怎样减肥

职场中人怎么吃康健

职场中人怎么吃健康:身为职场中人，吃素难免会遇到不少难以处理的问题。我在这里谈谈我是如何化解这些矛盾的，与大家交换看法。...

如何廉价营养鲜味的减肥沙拉

如何自制营养美味的减肥沙拉:所谓解铃还须系铃人，许多人肥胖，都是因为胡吃海塞的原因，因此要想减肥，也要从食物入手。现在，很多减肥的人往往都会选择吃沙拉来帮助自己减肥...

秋冬季减肥吃什么果蔬？

秋冬季减肥吃什么果蔬？:现代社会，以瘦为美，因此，许许多多的那男男女女寻求各种减肥的方法，不过，减肥瘦身一定离不开饮食和运动，而饮食是维持身体的最基本物质，而饮食当...

远离五类吃1天胖2斤食物

远离五类吃1天胖2斤食物:平安健康网是中国最大的时尚健康资讯生活平台，为您提供健康、两性、女性、男性、亲子、不孕不育、乙肝、性病、养生、保健、图片、避孕、美容、减肥、...

春季减肥的饮食原则和食物推荐

春季减肥的饮食原则和食物推荐:春季是我们最适合减肥的一个季节，那么在这个季节里有什么比较好的减肥方法，在饮食方面吃什么又有助于我们减肥呢?...

减肥图快 盲目不用饭反伤胃

减肥图快 盲目不吃饭反伤胃:春节长假已经过去了，你是否又因为胡吃海喝的原因迅速长胖了呢?摄入了过多的高蛋白、高热量食物,导致体重上升是在所难免的事情。假期过后,有些人为了...

想要减肥 多吃白色绿色食物

想要减肥 多吃白色绿色食物:春节过后，不少爱美的达人又在减肥纠结不已。盖因春节时吃喝太多了，体重暴增。其实，只要吃对了饮食也可以达到减肥的效果，法国科学家研究出，人们...

减肥食物：早春吃红薯 吃出好身材

减肥食物：初春吃红薯 吃出好身材:当提到减肥的时候，很多人想到的不是运动就是节食，其实减肥不一定都要节食，有些减肥的食物也具有减肥的功效。最常见的比如红薯，下面就让我...

减肥良方: 水果中的五大燃脂大王

减肥良方: 水果中的五大燃脂大王:寒冷的冬季如何减肥?在刺骨的寒风中不少人都有赖床的习惯，不想要运动。其实减肥不一定全要靠运动，饮食也是非常重要的一方面。下面就让我们一...

西红柿炒鸡蛋 第一减肥家常菜 1/2

西红柿炒鸡蛋 第一减肥家常菜 1/2:西红柿和鸡蛋的九大神奇功能和效果：...

减肥食品为何越吃越增肥？

减肥食品为何越吃越增肥？:日常生活中很多人都疑惑，为什么我们吃的都是一些“减肥食品”，到最后不但没有减肥，反而还增肥了呢?其实，现在超市里的一些貌似可以减肥的食品，其...

下午茶吃什么 8种低卡下午茶越吃越瘦

下午茶吃什么 8种低卡下午茶越吃越瘦:白领朋友用脑较多，需要及时补充能量和营养。很多白领朋友每天简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食...

哪些水果有助于减肥 五色水果鲜味又享瘦

哪些水果有助于减肥 五色水果美味又享瘦:哪些水果有助于减肥?不同的水果的营养成分也不相同，能满足人体的不同的营养需要。春天到了，赶紧让你的减肥水果篮加点颜色吧!...

鲜味的廉价减肥茶饮推荐

美味的自制减肥茶饮推荐:生活中有许多人减肥人士都会尝试喝减肥茶减肥。那么除了市面上的减肥茶之外我们能不能自制减肥茶减肥呢?...

鲜味的减肥瘦身汤推荐

美味的减肥瘦身汤推荐:生活中有许多不同的减肥方法，而多数的人都会从饮食方面来减肥。那么生活中哪些营养美味汤的减肥效果好呢?...