每走1个路线就可以燃烧掉6卡喔！所以假如你的办公室在6楼，只要天天上下2次，就可以耗损掉120卡，1礼拜下来就有600卡，1年不知不觉就少掉4kg喔！但要提醒你的是，请别穿戴优雅的高跟鞋！把高跟鞋留在办公室，穿戴多成果鞋上下班吧！
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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