食物营养

肝脏欠好吃什么 12种蔬菜养出好肝脏

肝脏是人体的重要组成器官之一。肝脏不好会使人脸色发黄，无精打采。其实我们平时可以多吃蔬菜来养肝。那么你知道肝脏不好吃什么吗？你知道养肝的食物有哪些吗？你知道肝脏不...

增肥秘方 教你吃板栗增肥法

现在减肥是很流行的，很多人都梦想着自己能有一个细高挑的完美身材。不过，“瘦子”的烦恼也是很多的呢!怎么吃都不胖也是很痛苦的呀!今天小编给大家介绍一些增肥的小秘方，给大...

葡萄酒的功效与感化 喝葡萄酒的三大禁忌

别人都说酒是一个害人的东西，饮酒过度会导致发生意外，其实不然，合理的喝上个一两杯葡萄酒可是很有益健康的。而且葡萄酒的有益身体的功效其实有很多，那么葡萄酒有哪些功效...

蜂蜜的感化与功效 恒久吃蜂蜜有十二大功效

随着人们生活水平的提高，人们也开始注意养生了，有人开始选择去通过蜂蜜的功效来达到养生的目的，对于蜂蜜的功效大家了解了多少，还有多少你没有了解到的，接下来就让小编跟...

团鱼的功效 5款团鱼食谱美容养颜

大家应该都知道甲鱼是一种含有丰富营养的动物，它有着鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，并且有着“美食五味肉”的称号。那大家知道甲鱼有哪几种功效，甲鱼的禁忌又有什么，怎么...

喝咖啡的好处与坏处 教你分辨差别品种的咖啡

咖啡对于人们来说已经是一种常见的饮料的一种，是属于上班人士加班的必需品，可是大家知道喝咖啡的好处有多少吗?喝咖啡的坏处又有哪些?咖啡的品种有多少种，主要成分又是什么接...

护眼的食品 八种食品为电脑族养眼护眼

俗话说：眼睛是心灵的窗户。那么如何保护视力呢？尤其是一些经常对着电脑的“电脑族”们又该如何保护眼睛呢？今天小编为大家推荐八种食物为电脑族养眼护眼，一起来了解一下吧...

鸽子的营养价值 教你做鸽子美食

鸽子是一种很常见的滋补身体的良品。鸽子包含着许多的人体所需的营养，无论对小孩还是老人都有着一定的滋补功效，大家对于鸽子的营养价值知道多少呢?鸽子的功效与作用呢?接下来...

养生知识 八种“难吃”食品养生又养颜

有关的营养学家指出，在我们生活中越是难吃的食物它所含有的营养越是丰富，而且还有很多的食物对人体有很多功效，例如具有排毒养颜、治疗高血脂等诸多功效。下面就跟着小编一...

抗癌食品有哪些 揭秘6大廉价抗癌零食

在大多人的饮食观念中，吃零食是很不好的习惯。但是，其实有的零食可以帮助你抗癌。你知道抗癌食物有哪些吗？今天小编为大家揭秘6大廉价抗癌零食，一起来了解一下吧！ 1.黑巧克...

秋季饮食 助你秋季进补的5大食材

秋天是进补的最佳季节，但有人难免苦恼，大鱼大肉的进补方式容易囤积脂肪，而加入各种名贵药材易导致上火，这样会不会更不健康呢?那么怎样进补更健康又不上火不长胖呢?不妨试试...

秋季进补多吃9种鱼

养生是一门学问，不同季节的养生方法也是不同的。那么秋季我们该如何养生呢?食物是养生的最好方法，今天小编给大家介绍一些秋季养生的9种鱼类，大家可以参考参考。 秋天吃什么...

添加剂最多的9大零食排行

现在大多数食品里面都是含有食品添加剂的，为了防止食物迅速的变质，有些食品添加剂已经得到国家的认可。有些添加剂是合格的，但是有很多添加剂里面都是含有化学成分的，对人...

五谷杂粮 不适合吃五谷杂粮的10类人

我相信大家都有吃过五谷杂粮，甚至很多人每天都会吃一些杂粮，那么杂粮是所有人都适合吃的吗?当然不是，那么有哪些人不适合吃五谷杂粮呢?吃五谷杂粮对我们的身体有什么好处呢...

肠胃欠好吃什么 为您保护肠胃的9种白色食材

秋季来临，昼夜温差较大，冷暖多变，是否常常肠胃不适，腹泻或疼痛?抵抗力下降?那是因为季节变化影响了肠胃的运作，因此秋季养生首要任务是要调理肠胃，今天小编为大家推介几种...