食物营养

夏季九种最有效的美白水果

水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健康、营养于一身，价格也相当便宜。夏天吃真是最合适的季节了！ 1、柠檬 柠檬是水果中的...

让皮肤变白的排毒法

生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。 食盐蜂蜜排毒法 随着环境污染日益严重，现代...

红枣吃多了会怎么样 或会引起腹泻

红枣吃多了会怎么样，都知道红枣像所有的红色食品一样，也是大补的食品，尤其是补血的效果甚好。女性在经期补血时，选用大枣是不二之选，红枣无论是生吃还是晒干熬粥，都是不...

夏季护肤知识 6款水果吃出水嫩美肤

夏季到来之后，很多有皮肤问题的人，都开始烦恼起来。每每到了下午，脸上就会油光满面，皮肤容易出油，搞不好就会上火，皮肤还会出现恼人的痘痘。小编就为大家推荐这几种有效...

葡萄的营养价值 教你葡萄美白去皱大法

到了烈日当头的夏季，我们每个人的肌肤都不可避免的被晒黑了肌肤，女生们都变成了小麦肤色美女。夏天女孩子最怕的就是那强烈的阳光，紫外线强烈，一晒变黑还是小事，但是晒出...

头发干涸毛躁怎么办 水果让秀发幸免干燥

很多爱美的女性，每天出门之前都要用大把的时间来化妆和梳理头发，电吹风和电夹板已经成为她们的生活必需品。如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是馋嘴的它们也需要...

吃什么对皮肤好 多吃水果打造亮丽美肤

现代人面对各种各样的辐射，无处躲藏。尤其是那些光鲜亮丽的白领女性们，整日面对电脑，面部肌肤一天天的暗淡下去，只能用越来越多的化妆品来修饰严重受创的肌肤。但是，这只...

夏季减肥水果 “O热量”果蔬排行榜

夏天到了，水果蔬菜大量上市。可以让很多喜爱吃果蔬的朋友大饱口福。与此同时，果蔬也是减肥的大好食材。什么水果吃的美吃的瘦？毕竟 MM的最大梦想，就是最好只吃不动但能减肥...

苹果的药用价值以颜色而定

苹果的药用价值有哪些，这就得根据不同颜色来定了，虽然说同样是苹果，但如果颜色不同的话，其药用价值也不尽相同。苹果的药用价值很多，下面我们就一起来看看不同的颜色苹果...

女人常吃8种水果可获得美丽的容颜

健康美丽谁不想拥有，可有谁知道健康是可以自己塑造的，要想拥有不老的容颜其实不难，只要针对自己的需要吃对水果，就能够美容养颜。今天为你推荐一些养生水果给大家，让大家...

鲤鱼怎么做好吃 多吃鲤鱼可增强记忆

鲤鱼怎么做好吃，鲤鱼可谓是鱼类当中性价比最好的美味了。也正因如此，鲤鱼也是我们百姓最常食用的一种鱼类。通常来说，我们自己做鲤鱼，都是红烧，炖鱼等方法，这些都是我们...

十种食品 给牙齿来次“大打扫”

口腔是一个布满细菌的环境，而口腔的温度、湿度和丰富的营养又特别适合细菌的生长，因此牙齿及牙龈就成为细菌滋生的温床。无论怎么刷牙总会有许多刷不干净的死角，这些死角就...

生蚝的营养价值 实在它不但能够催情

生蚝的营养价值，说道吃海鲜，除了这个季节大卖的螃蟹，还有虾类之外。不得不说的就是生蚝了。无论是街边烧烤店里的烤生蚝，还是大饭店里的蒜蓉生蚝等，都是人们非常喜爱的海...

夏季吃啥水果好 美容水果让你美白又祛斑

水果在这个炎炎夏日大量上市，我们可以吃到丰富美味的多种可口美食。让爱水果的人们，可以大饱口福。想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美...

肠胃欠好吃什么调剂 吃鳊鱼可调剂你的肠胃

肠胃不好吃什么调理，对于肠胃不好的人来说，平时的饮食都可以用胆小慎微来形容了。因为吃的稍微不对肠胃的心情，它就会给你闹脾气，让人痛不欲生。那么，肠胃不好吃什么调理...