食物营养

火龙果的功效与感化 食疗功效多

火龙果是人们十分喜爱的一种水果，特别是它含有大量植物蛋白，很多人都知道重金属危害健康，儿童铅含量多已超标，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会...

兔肉含有多种维生素

想吃肉，又怕身体走行？没关系，只要吃对了肉，大饱口福和美体瘦身也可两全其美。鱼肉，兔肉等都是馋嘴MM不错的选择。 鱼肉 鱼肉的营养价值： 1、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素...

西瓜性味偏寒 并非人人都可多吃

西瓜是在炎炎夏日，上天送给我们最好的礼物。真想不到，没有乐西瓜的夏季，将会是个怎么样的夏季。在中医里，它被称为天然白虎汤，是清热、解暑、利尿的佳品。然而，著名中医...

柠檬怎么吃 加蜂蜜泡水养颜好

柠檬是一种抗氧化性很高的一种水果，如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜（蜂蜜食品）柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，...

西瓜的功效与感化 西瓜解暑养颜有一手

夏季水果大量上市，只要来到超市中，各色的水果就争先恐后的向你炫耀它的美丽。这个季节。红色水果就变成这个季节人们的最爱，红色水果颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里...

防晒妙招 5种水果防晒功效比拼

此时室外强烈的紫外线让我们的皮肤倍感不是，轻者被晒黑，严重的会被晒伤，痛痒难忍。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨...

西瓜的热量如何 西瓜皮去斑焕肤

夏季是西瓜大量上市的季节，不但口感正佳，价格也是非常便宜。让爱西瓜的人们可以大饱口福。西瓜具有止渴，解暑清热，利水下气，解酒解毒，保护肝脏，治疗黄疸也有一定作用，...

橙子的营养价值 让开车族排除毒素

开过车的朋友都知道，开车时眼睛是不能够走神的，尤其是在夜间开车，更是用眼过度，易耗肝血，中医认为肝开窍于目，目受血则能视，久视则耗伤肝血，故驾车族应时刻注意补充维...

香蕉的营养价值 让你旅途不再疲乏

进入盛夏后，人们外出旅行经常会大汗淋漓，时常感到疲倦，没有精神，不妨在出门前吃根香蕉，可缓解或避免这种现象。夏日困乏的现象多与缺钾有关。平时应注意多吃含钾的食物，...

饮食方面 男性要多吃益气养血生精之品

在现代的社会里，很多男性朋友都出现了不育情况的发生，追究其原因，大部分原因还是与日常的饮食、生活方式有关。近期现代医学研究发现，在精液中含有精氨酸、多种维生素、激...

樱桃的营养价值 常吃健脾胃

樱桃酸甜可口，是夏季人们喜欢的水果之一，樱桃先百果而熟，每年春末夏初开始大量上市。《备急千金方》说：樱桃味甘、平、涩，调中益气，可多食，令人好颜色，美志性。可用于...

橘子的功效 老人常吃橘子阔别中风

橘子具有十分丰富的营养，由于维生素C对坏血病患者的治疗效果十分有效，因此橘子与维生素C食用时，效果显著。吃这种天然的维生素C和吃药片中维生素C不一样，因为天然的维生素...

夏季吃9种苦味菜 助消化除体热

虽说很多人都不喜欢吃苦味菜，但在夏天多吃下面9种苦味菜更有益健康。 1.苦瓜 苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作...

夏季水果减肥 水果颜色尤为重要

蔬果减肥，是夏季很多人常常使用的减肥方法。尤其是女性朋友，水果中的维生素还能起到护肤的作用。水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些...

夏季水果美白要领

女性们对于皮肤美白的追求，从各大品牌的美白产品就足以证明是多么的渴望。每个女孩子都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉...