预防

调剂亚健康中医药上风凸显

著名药学专家、中国工程院院士姚新生认为：中医药个性化治疗与辨证用药模式，是中药与西药的比较优势。中药是实验科学的产物，其应用实践证明，中药具有多样性并适应多样性的...

教你炒盐熨敷可缓解颈肩痛

对于长期伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，经常会因为总保持一个姿势，而受到颈肩酸痛的困扰。遇到这样的情况，可以在家里尝试一下简单的炒盐熨敷疗法，它通过松弛...

补肾能调剂亚健康

亚健康也叫“疾病诱发状态”。头晕健忘、衰老、疲劳综合征、神经衰弱、更年期综合征及慢性病恢复期均属于亚健康范畴。...

中医如何辨证治伤风

中医认为，当人的体质虚弱，生活失调，卫气不固，外邪乘虚侵入时就会引起感冒，轻者出现乏力、流涕、咳嗽等症状，称为伤风;重者会发烧。中医把感冒归为外感(外邪)疾病，其中包...

抗朽迈秘方推举

抗衰老有很多方法，这里给大家推荐几个历代医家所认可的抗衰老秘方。 蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进机体新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其...

石榴或可降低乳腺癌机率

美国研究人员报告称，实验结果表明，石榴含有的化合物可以降低女性罹患乳腺癌的几率。 研究人员在石榴中发现的重要化合物看上去是植物化合物鞣花酸(ellagicacid)。鞣花酸可抑制芳香...

什么是低温养生

所谓低温养生，就是让人体处在一个相对低温的状态，以达到降低细胞代谢速度的目的。早在中医巨著《黄帝内经》就已提出：“高者其气寿，下者其气夭。” 现代调查发现，高寒地区...

国庆健康大盘点：国人疾病什么时候才华停下？

编者按：调查数据显示：每5个人就有一个患治不好的慢性病，每年增加一千万，没有停下来的势头；这里每5个成人中就有一个有心血管病，每10秒钟就有一个死于心血管病；...

趴着睡觉压到眼球对眼睛健康倒霉

在学校、办公室待一整天，午休时小睡片刻，有助提神。但就着桌子趴睡，常因压迫肚子造成胃胀气，醒来后猛打膈。还会导致头部血液循环不顺畅而头痛。较严重则是头压在手肘上，...

夏季装空调需要留意的七个题目

为了避免盛夏对孩子的影响，许多家庭装了空调。但有人认为装空调不好，开着空调时家里要关门闭户，室内空气污浊，会引起空调综合征。也有人认为，小儿体温调节中枢和汗腺都未...

四大理由让我们完全支持裸睡

都说裸睡好，那么究竟裸睡的好处有哪些呢？除了可以放松身心，让人更加容易入睡；能够提高性欲，增强精子活力以外，还有哪些理由让我们支持裸睡呢？...

身体疲乏是六大危险疾病的征兆！

疲劳一般可通过补充睡眠，增加B族维生素、蛋白质和必需脂肪酸，及适量运动等方式缓解。但如果疲劳持续3个月并无法明显缓解，就应及时到正规医院体检。...

担保饮食平衡消除了疲乏感的七种零食

疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或 “半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减...

工作狂 储备过多的疲乏会很快瓦解

经济的发展，使人们越来越多地拥有了舒适的生存环境和便利的生活条件。但物质生活水平的提高并不能绝对保证人们拥有健康。许多事实说明，人们在充分享用物质文明成果的同时，...

疲乏属于中医学的“虚劳“领域

《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述。后世医家在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害，涉及...