预防

警惕亚健康

亚健康是指介于健康和疾病的中间状态，在具有较高水平医院内经系统检查和单项检查，未发现有疾病，而病人自己确实感觉到了躯体和心理上的种种不适的情况被称其为“亚健康”。...

你的办公桌上到底该放些什么

许多职业女性喜欢随心所欲地在办公桌上摆放自己心爱的物品。但是有关心理专家指出，一些物品容易暴露个性，比如，办公桌上放个卡通娃娃，预示着主人尚未脱离稚气...

公认六类导致失眠的心理原因

从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结，目前有6类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的...

职场白领警惕感情亚健康

一方对另一方爱得太炽热，以至于对方干什么都要管，对方的什么事都想包办。由于爱得太炽热，太霸道，使对方被淹没在“爱的海洋”，最后甚至把爱情淹死。...

办公族常常摇头晃脑有助健康

颈椎病、肩周炎等疾病是文字工作者显著的职业病症，尤其是文字工作者伏案时脊骨肌肉处于高度紧张状态。随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而...

疲乏有差别 消除要对症

有许多人常常感到休息也不能够很好地解除疲劳，但又找不出什么原因，这主要是对疲劳的性质缺乏正确的理解所致。因为不同性质的疲劳需要采取不同的方式休息。从医学角度上说，...

人生中有利的十种情绪

任何负面的情绪在与爱接触后，就如冰雪遇上了阳光，很容易就水融了。如果现在有个人跟你发脾气，你只要始终对他施以爱心及温情，最后他们便会改变先前的情绪。福克斯说的好，...

走出事业“泥潭”有良方

职业人在面对过去一年备受困扰的职业问题时，是否找到了消除病症的良方呢？针对这一话题，我们请职业顾问为职业人士把脉诊断。...

易发生疲乏感的十大原因

“真吃力”，不知从何时起成为许多人的口头禅。过完长假后，疲劳感似乎困扰了更多的职业族。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的。生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦...

职业男性的五大烦恼

25岁-35岁的职业男性如果不懒惰，且足够自信，就能在职场中保持着昂扬的战斗力。一名普通职员渴望被团队和上司认可；如果他正率领着这只团队，他渴望被同行和社会认可。...

“病态建筑”成白领健康杀手

盛夏已至，各高档写字楼的白领们又增添了一项新烦恼：在密闭的空间里，长时间地处于低温空调环境，感冒多了，其他呼吸道疾病也多了，人们的身体似乎格外地“脆弱”起来！...

别把视疲乏不当一回事

随着计算机技术的飞速发展，电脑已走进办公室、家庭和各行各业，使用电脑的人也越来越多。电脑给人们的生活带来数之不尽的好处，但如果不注意用眼卫生，也会造成各种病症，视...

教５招养神经验助你保持健康

如今有很多养神经验，概括起来主要是：...

12招帮你打造健康好男人

不要只是每天给你的他一句“我爱你”，爱，有时不必言传。爱他从关注他的健康开始。每天从早餐开始，给你的他一份饱含爱意的健康礼物。...

企业高管最易产生“过劳死”

随着经济发展和生活水平的提高，“过劳死”正威胁着高节奏、高压力的都市人，知识分子、企业高管成为高危人群。 这是１０日由南京市人才开发公司举办的“２００６南京人力资源...