预防

常见疾病-接触性皮炎

接触性皮炎是因接触某一致敏物质引起的皮肤炎症：皮疹局限于某一特定部位并常有清晰、明确的边界。...

常见疾病-神经衰弱

神经衰弱是一种常见的精神障碍，是一种轻度的精神病，是神经症的一种。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。...

常见疾病-强迫症

强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种神经症性障碍。强迫症病人总感到如果不做某一特殊的仪式动作，就会发生一些可怕的事情，一旦果真没有完成这一动作，就...

三招搞定白领亚健康失眠

亚健康失眠为何“偏爱”白领，三招搞定失眠困扰 ，优质的睡眠，借助调理型的食疗法...

远离亚健康五大注意

对于“亚健康”状况，物理化学检查一般查不出所以然；从中医角度讲，“亚健康”表明阴阳、气血、脏腑等处于不平衡状态，可适当用中医调理，平衡阴阳、调理脏腑，此外，针灸、...

小便“深黄”要防膀胱癌

血尿是膀胱癌的典型症状，一旦出现多表示膀胱已发生癌变，在早期阻止癌变，不妨时常留意尿液的颜色变化，特别是浅色尿液突然变成深黄色...

克服“亚健康”的良策（二）

对于“亚健康”问题，我们应该怎么办？...

疲劳给你的健康提醒

疲劳既是一种生理现象，在某些时候又是一种疾病乃至严重疾病的报警信号...

阻击亚健康刻不容缓

调查,现在很多人在日常生活中会出现精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、紧张、易受惊吓等状态,而在生理上则表现为疲劳...

冬季起居宜早睡晚起

冬季养生就受到人们的重视，适当早睡晚起，可使人们在第二天精力充沛地去工作和学习，...

亚健康状态防治的意义（二）

首先从是否有亚健康状态五大症候群的不同表现；其次从检测中判断是否有：高血压、高血粘、高血糖、高血酶、高体重、高负荷、高血脂等“七高”和免疫功能低、体能适应低、生活...

人体第三状态调解法

人体第三状态就是指健康与疾病之间的既非疾病亦非健康的中间状态。由于在各种社会心理等因素的直接或间接刺激下，除少数出现明显的病理改变，被确定为疾病外，绝大多数仍接近...

国外十大保健要领

保健方法，少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，静坐思，天伦乐，i当车，行善事...

克服“亚健康”的良策（一）

最科学的食谱是保证营养均衡。日常生活中，每天的膳食必须保证糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所能必需的营养物质一样也不少。同时，还应当注意克服两种不良的膳食倾...

水＋膳食纤维拜别夏天亚健康

喝水怎么喝出健康来？膳食纤维不能少，告别夏天亚健康...