第八式 如封似闭
⑴收脚坐腕 ⑵跟步推掌
第九式 白鹤亮翅
⑴迈步比武 ⑵跟步分掌
第十式 抱虎推山
⑴转体落手 ⑵回身提按 ⑶弓步抱推 ⑷沉身按掌 ⑸跟步合掌
第十一式 阁下野马分鬃 [右野马分鬃]
⑴扣脚回身 ⑵弓步分按 [左野马分鬃]
⑶摆脚回身 ⑷弓步分按
第十二式 手挥琵琶
⑴跟步收手 ⑵虚步合手
第十三式 对心掌
⑴收脚抱掌 ⑵迈步掤臂 ⑶弓步架推 ⑷沉身按掌 ⑸跟步合掌
第八式 如封似闭
⑴收脚坐腕 ⑵跟步推掌
第九式 白鹤亮翅
⑴迈步比武 ⑵跟步分掌
第十式 抱虎推山
⑴转体落手 ⑵回身提按 ⑶弓步抱推 ⑷沉身按掌 ⑸跟步合掌
第十一式 阁下野马分鬃 [右野马分鬃]
⑴扣脚回身 ⑵弓步分按 [左野马分鬃]
⑶摆脚回身 ⑷弓步分按
第十二式 手挥琵琶
⑴跟步收手 ⑵虚步合手
第十三式 对心掌
⑴收脚抱掌 ⑵迈步掤臂 ⑶弓步架推 ⑷沉身按掌 ⑸跟步合掌
你听说过偏头痛吗?了解这是一种什么样的症状吗?偏头痛是...
副标题#e# 【导读】一般来讲进入老年的人生理上会表现出...
生活和工作的压力会让男性朋友很辛苦，很少有时间去关...关于我们| 加入健之家| 版权声明| 联系我们| 医院合作| 帮助中心| 健康商城
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赤手空拳把病消 两招
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