女性到30岁后要留意学习健康常识,改变健康观念;从关注疾病到关注健康。学会做健康自查和按期检查,从经验养生向科学养生转变。成立正确的健康观念:健康是责任(家庭、社会、怙恃、子女)、健康是态度(积极、防范、动作)、健康是观念(药物伤身、阔别抗生素、本身是最好的大夫)。
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