女性生活

10月柿子黄 空腹不能吃柿子

因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核...

秋季养胃润燥这些水果煮着吃

秋季天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱“闹情绪”，不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。...

5大食物 孕妈天然的防辐射服

准妈妈们都会对辐射感到担心。既然躲不过，就只能采取一些措施来防辐射了。除了穿防辐射服，一些防辐射的食物也可以帮助准妈妈们有效地防辐射。...

雪梨百合粥 秋季润肺又养颜

“秋吃早粥”是养生专家提倡的一种养生方式，秋季用相应的食材煮粥食用，对我们的身体健康非常有好处，这款粥，健脾胃，润秋燥，安神润肺，对于秋季咽干，口疮，咳嗽有很好的...

本身酿造的葡萄酒能不能喝？

家庭自酿葡萄酒，往往缺少工业生产时严格控制温度的密闭循环发酵系统，也较少在发酵之前对葡萄汁和容器进行杀菌处理，较难有效预防杂菌污染，容易产生有害物质。...

给孕妇营养加分的5种小零食

孕妇是个特殊群体，到底吃哪些零食既能满足妈妈口腹之欲又有利于宝宝的发育呢？下面一起来看看。...

枸杞补肾养肝 怎么吃有效？

枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺滋阴的作用，用于因肾阴亏损、肝气不足引起的下肢无力等。用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，药膳配方应...

酸辣藕带 鲜嫩诱人的当季菜

看过“舌尖上的中国”，就知道湖北是莲藕的重要原产地。现在我们介绍的藕带，是还没有成形的藕，也是最嫩的藕，是荷的根茎。种藕的顶芽萌发后抽出白嫩细长的地下茎，被称为“...

秋后萝卜赛人参 萝卜养生法

从中医角度讲，白萝卜可以补气顺气、润肺；红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃；青萝卜可以清热舒肝，而水萝卜的利尿功能特别好。大家根据体质，选择最合适自己...

你需知道这些食用油根基知识

过去，人们的餐桌上普遍只有猪油与菜籽油两种食用油，某些地区甚至只有牛油，而如今，食材种类的不断丰富同时也推动着餐桌上食用油品种的增加。你或许也对每天都离不开的食用...

专家：喝豆乳不能增加雌激素

不少女性都会通过多喝豆浆、吃豆制品来补充大豆异黄酮，以达到补充雌激素的目的。摄入豆制品真的能够增加雌激素吗？其实喝豆浆并不能增加雌激素。...

香辣爽口老干妈辣酱拌苦瓜

老干妈辣酱拌苦瓜做法相当的简单，味道却相当的好。冷藏后非常清香爽口，基本吃不出苦瓜的苦味了。焯过水的苦瓜放入冰水中冷却，能使苦瓜更加碧绿香脆。不喜欢吃苦瓜的朋友可...

口感鲜美的肉末榨菜蒸豆腐！

肉末的香、榨菜的脆、豆腐的软糯，原来豆腐也能吃的层次如此丰富，而且它和麻辣豆腐不同的地方是，多吃也绝对不会觉得咸，不会让你因为口味重，还不小心多塞了几碗饭而懊恼…...

饮食康健 美媒发布3种救命菜

绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司（85~142克）。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。...

外出别吃三种菜 热量比肉高

“素菜我要地三鲜”，“我要干煸豆角”，这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗？“洗过‘油锅澡’，再健康的素菜也变得不健康了。”营养师表示，有些菜虽是素菜，但一过油，热...