乐活女人

黄豆的营养代价：一两黄豆便是二两肉

黄豆及其制品一直是营养学家推崇的健康食品。然而，对于其营养价值，你真的完全清楚吗？ 黄豆的蛋白质含量高达35%，除蛋氨酸外，其余必需氨基酸的组成。...

小儿遗尿调剂汤饮 荔枝糯米炖猪小肚

又到荔红蝉鸣时。荔枝是柔软多汁、味甘美芳香的岭南佳果，李时珍认为常食能补脑健身、开胃益脾，清代王世雄说它通神益智，填精充液。...

知母的功能与浸染：知母具有清热泻火的功能

知母，是草，也是药，有名的中药。所有的草都是谦卑的，所有的中药都具有母性。 那年去亳州中国著名的药都，华佗的故里。在淮北平原公路两旁，但见一望无际的黄...

家常菜菜谱 豆卜支竹焖鸡

豆卜来源于豆腐，相对于豆腐来说，豆卜更易于保存。豆卜在烹饪上的应用多以配菜形式出现，其中又以与肉类组合居多，这次推荐以豆卜和鸡共冶一炉亦为其中一款。支...

康健吃粗粮蒸比煮好

健康吃粗粮蒸比煮好 虽然都知道吃粗粮好，可人们在吃的时候还存在很大误区，特别是在烹调方法上，吃粗粮最好用蒸的方法。而油炸、煮粥等都会在一定程度上损害粗...

粗粮有哪些？常见粗粮及其服法先容

粗粮有哪些？常见粗粮及其吃法介绍 薏米 推荐理由：薏米含有丰富的亚油酸、维生素，容易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强体质有很好的效果。药用价值也很高，有很...

排酸肉的营养代价和排酸肉的生存留意事项

排酸肉的营养价值和排酸肉的保存注意事项 近年来，超市里肉的种类已不仅仅局限于普通鲜肉和冷冻肉，排酸肉也渐渐走上了人们的餐桌。这种肉到底好在哪？保存时应...

能让我们少患病的14种超等食物

能让我们少得病的14种超级食物 不同的食物会对健康产生不同的影响。美国知名营养专家斯蒂文普拉特博士等人通过总结多项研究发现，有一些食物能让我们少得病，著...

鱼的做法：几个做鱼的小窍门

做鱼汤时应在快起锅时再放盐，过早放盐，鱼蛋白、鱼的美味等营养物质容易被盐锁...

胡萝卜的营养代价：美容圣品胡萝卜赛人参

胡萝卜的营养价值：美容圣品胡萝卜赛人参 在众多蔬果中，胡萝卜堪称美容圣品，素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维...

受苦药的时候配甜食倒霉药物的浸染发挥

人食五谷杂粮，头痛发烧等疾病也是正常现象，因此，很多人时不时地需要吃药。俗话说，良药苦口。然而，有不少人对苦味特别敏感，一些人尤其是儿童。...

补虚润肺靓汤 牛大力大举煲鲫鱼

在客家地区或四邑地区的民间常用牛大力煲鲫鱼汤。牛大力为美丽崖豆藤的根片，当地别名又为山莲藕、大力薯，中医认为它性平味甘，具有补虚润肺、舒筋活络的功效。...

品茗适宜搭配这款九江桂花茶饼

喝茶适宜搭配这款九江桂花茶饼 桂花茶饼顾名思义会有桂花的清香味，口感薄而脆，酥而甜，很适合配茶吃。这款茶饼制作方法看似简单，但实际操作有点难度，不妨多...

利便面怎么做好吃？利便面的各类服法先容

方便面怎么做好吃？方便面的各种吃法介绍 一、果酱脆面 美食原料 洋芋片 1盒、葡萄果酱 1罐、牛奶 1盒、泡面 1/2包。 美食做法 1、将洋芋片一半放上压碎的面条，...

滋阴补虚养生汤 海带木耳肉汤

滋阴补虚养生汤 海带木耳肉汤 主料：猪瘦肉100克。 配料：水发海带50克，水发黑木耳30克。 调料：盐。 制作：海带切丝，黑木耳切丝，洗净猪瘦肉切丝。将海带丝、...