乐活女人

鸡蛋裹饼 简朴版的鸡蛋灌饼

这个看起来好像外面买的鸡蛋灌饼，其实比鸡蛋灌饼要简单很多，很适合在家做，简单，快捷，又营养，只要早起10分钟，就能吃上这款早餐噢~~...

观测：无籽水果更营养安详吗

“籽”的存在让人享受水果的心情多少会打点折扣，大快朵颐之时，嘎嘣一声咬到坚硬的水果籽，总令人扫兴。于是，农民和育种家研究出了无籽水果，但很多人觉得没有籽的水果“不...

秋季保健：海鲜菇的鲜味做法

海鲜菇是在低温地带生长的菌类，外观颜色洁白，菌肉肥厚、鲜美，口感细腻又有独特的芳香，是低热量、低脂肪的保健食品。...

揭12种动物身上不能吃的部位

你知道吗，动物身上有些部位是不能吃，它隐藏着动物日积月累下来的毒素，人吃了以后会危害身体健康，严重的话会立即出现中毒现象。小编列出以下不能食用的动物部位，饮食健康...

双笋炒鸡片 简朴清淡快炒菜

丰富的食材，通过简单的三步：鸡肉腌制、蔬菜焯水、混合快炒，就能做出一道清淡美味的家常菜，当这带着独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口菜肴摆放在餐桌上，家人怎么不会胃口大...

有身期间要制止“太过营养”

怀孕期间，为了母亲和胎儿的身体健康，良好的营养是必不可少的。但凡事物极必反，孕期摄入太多的营养不但对母子健康不利，甚至有害。对准妈妈的这种过分关爱，反而容易使准妈...

青椒炒鸡蛋 女性的补钙食谱

钙片或者是一些补钙的胶囊真的是味道不咋地，如果成年女性想要补钙，完全可以从食物入手，如果不是极其特殊的人士，通过日常饮食就完全能满足你身体对钙的需求。...

超解馋的小零食 牙签豆腐干

如果家里有喜欢吃熟食的人，特别是有小盆友喜欢吃的，那这款牙签豆腐干的方子可要收好啦，超简单的，味道却比外面买的各种牌子豆腐干都好吃，喜欢辣的还可以蘸上油辣椒哦~~...

腰果鸡丁 坚果入菜粒粒奇香

要摄取坚果的营养，最好的办法不是当零食，而是加入菜中，坚果类食品营养丰富、味道鲜美，能提供给人体热量，有御寒、保健等诸多功效。...

榴莲意想不到的四大养生功能

喜欢吃榴莲的人，你恐怕还不知道榴莲有这么多的养生功效吧？看了之后，你会更爱呢，不喜欢吃榴莲的那就动动手分享给身边那些爱吃的小伙伴吧~~...

轻便无副浸染的蔬菜排毒要领

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病，采用蔬菜排毒法，既简便...

饮食禁忌：5种蔬菜孕妇少吃

我们常常都能听到大家在关心孕妇的时候都会说：多吃点蔬菜跟水果呀。其中，蔬菜的作用更是重要。为什么小编今天反其道而行，告诉孕妈们不要吃那么多的蔬菜呢？因为鉴于孕妈特...

必读：西红柿千万别这么吃！

健康的饮食决定了你的健康，即使是饮食上一点小小的改变，也可以带来意想不到的效果。每个人都需要知道食物里的秘密，都必须了解哪些食物对我们是有益的，哪些食物可以帮助我...

奈何选葡萄 颗粒松散的更好

时下正是葡萄上市的季节，对于如何挑葡萄，网上流传“一般越是果粒紧密的葡萄营养越好，如果营养不足就会长得松散。”的说法，但事实并非如此。...

秋季多吃酸 柠檬鲈鱼做法

立秋养生总体饮食原则是多酸少辛。酸味食物入肝，肝气可挟制肺气，使人体处于平衡状态。中医认为，柠檬味酸、微甘，性微寒，入肺、胃经。...