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夏天吃姜好 辨认硫磺姜要领

夏天适量吃点姜，既能开胃促食欲，也可消炎抗菌。但很多消费者担心买到硫磺姜，那么如何挑选呢？下面小编就分享挑选的技巧。...

推荐！午餐吃五种食物最营养

都市白领工作节奏快，加班熬夜总在冥冥之中夺去了美丽肌肤的健康光泽，午餐是至关重要的营养吸收时间，常吃这五种营养有机食物，不仅有充足精力去奋战，还会为工作加分哦！...

吃红糖要有度 并非多多益善

产后食红糖在中国很普遍。但是，产妇食红糖也并非多多益善。因红糖有活血化瘀功效，若长期食用可引起产妇阴道流血淋漓不尽，恶露量增多，造成失血性贫血，不利于子宫的恢复，...

巧妇7步教你煲出鲜美的鸡汤

鸡汤是美味的营养品，但是很多人在煲好鸡汤后发现，虽然汤很美味，但是鸡肉却很难吃，丢掉又很浪费。所以小编今天要和大家分享的就是如何在煲出鲜美的鸡汤后，鸡肉还鲜嫩美味...

原汤化原食 巧吃面条的能力

如今面条的做法、吃法更是多种多样，深受各个地方的人们喜爱。面条是淀粉类食物，有的人担心吃了会发胖，如何吃才不会发胖呢？面条又最适合在什么时候吃呢？...

营养早餐 大爱鸡蛋土豆丝饼

这是一款快手早餐，既营养又快捷，早起10分钟，就可以吃到营养美味的早餐，很适合上班一族。每天我也很懒早起，所以早餐一般都做的比较简单。...

简约而不简朴的家常炒面做法

夏天到了，图省事我家就开始自己蒸一些炒面，迅速炒成全家都喜欢的炒面，有时候加鸡蛋，有时候加肉丝，总之这种饮食方式到了夏天就特别受宠。搭配一碗虾米芹菜汤，在炎热的夏...

6大食物含重金属 常食易中毒

近日，镉大米的危害被报道后，人们越来越关注食物中含有的重金属，重金属对人体的健康是非常有害的，那哪些食物含有重金属？下面就和小编一起来看一下吧。...

最有效的六种降血脂食物盘货

胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。其实，除了持之以恒的运动之外，调整饮食也可以降血脂。其中6种食物最有效。...

孕妇吃隔夜西瓜 腹泻险早产

你喜欢吃西瓜吗？但西瓜也会“挑”人哦！在食用时，由于西瓜本身和一些患病体质的原因，许多人在夏天应该尽量少食用西瓜，特别是孕妇！...

京味十足的北京小吃 驴打滚

驴打滚，是北京小吃中最古老的品种之一，它的原料是用黄米面加水和软、蒸熟。另将黄豆炒熟后，碾成粉面。制作时将蒸熟的黄米面粘上黄豆粉面，再擀成片，然后抹上赤豆沙馅（也...

凉拌青瓜腐竹拌出清新好味道

夏季一到，天气闷热，人的食欲也跟着下降。餐桌上各种油腻的食物让本来食欲不佳的你更没有胃口，不妨试试这款凉菜。最主要够简单，不要炒得满身大汗！又美味！...

绿豆汤别乱喝 四大抵命错误

夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮...

豆渣含钙 被人忽视的6大好食物

餐桌上也有很多怀“才”不遇的好食物，它们本身很有营养，却因为种种原因被忽略，甚至被嫌弃。本期，给大家介绍几种怀“才”不遇的好食物。...

茄子功能 孕期吃茄子超营养

茄子是一道家常菜，最出名的莫过于“鱼香茄子”，吃过“鱼香茄子”的人一定不会忘记它的美味。这么好吃的美食，怀孕之后还能吃吗？准妈咪们肯定非常关心！...