乐活女人

乳房最爱和最怕的食物有哪些

拥有一副美胸是所有美眉们的心愿，那应该如何保养女性的乳房呢，女性乳房没有保养好会出现“塌陷”状况，有什么方法可以让女性乳房变的更加“汹涌澎湃”呢？悄悄告诉你，乳房...

煮过的水果胜过药 快学起来

好好的水果，凭什么煮着吃？食疗法，到底有没有那么神奇？比如，蒸橙子治咳嗽，红酒煮苹果缓痛经，冰糖雪梨润肺……我用几年吃货经验告诉你，至少对99%的人是管用的。...

姑娘经期千万别碰这7种食物

月经期间，很多女性都会出现肚子绞痛，头昏脑胀，浑身乏力，食欲欠佳等症状。此时如果饮食上不注意，更是会加重经期不适症状。...

味精提鲜 7种环境下不宜利用

谷氨酸钠的中文名称就是“味精”，食用时，不要在滚烫的锅中加入，而要在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时，会变为焦点谷氨酸钠，食后对人体有害，且难以排出...

用简朴的要领腌制鲜味酸豆角

酸豆角，是一种腌制类的菜，天然绿色，开胃下饭，味道具有鲜、香、嫩、脆的特点，既可以单独食用，又是上好的配菜。...

夏季狂飙汗 出汗多要补这些食物

首先，适当吃点酸味食物，一方面，从中医的角度来讲，酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬。...

教你六招洗菜排除农药更安详

蔬菜如何去农药残留一直是让人们头疼的问题，有人说酸洗有用，有人说碱洗有用，其实农药有很多种，没有一种洗菜方法适用于所有的蔬菜。农药很多种，那么去除蔬菜农药残留的方...

夏吃凉拌苦瓜清热泻火祛暑湿

三伏天来到，烈日炎炎多吃点苦味菜，有助于清火，苦瓜有清热消暑、健脾益气的作用，苦瓜中含有的苦瓜素还有助于减肥。夏日里清火吃苦瓜，减肥还吃苦瓜，来盘凉拌苦瓜很清爽哦...

饮食小常识干豆打浆不营养

现在很多豆浆机都有干打的功能，黄豆不用提前浸泡，直接就可以加工成豆浆。虽然很方便，但从营养上来说并不推荐。传统打豆浆的方法是将豆子提前浸泡再打浆这样可以使黄豆中的...

DIY4款紫薯美食让你轻松抗癌

许多人觉得紫薯和红薯是一样的，只是颜色不同而已，其实相比红薯紫薯更营养。因为紫薯除了具备红薯的营养外，还富含硒元素和花青素。紫薯还在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的...

7月桃飘香选购优质桃子看4点

一到7月，毛桃、油桃、蟠桃、水蜜桃等各种桃子纷纷上市，到处飘着桃子的果香味。熟透的桃子水分大，口甘甜，特殊的香味令人心情愉悦。...

准妈孕期补铁要多吃猪肝牛肉

铁质可促进新陈代谢、帮助胎儿正常发育，长期缺铁会导致若干生理作用异常、精神不佳与细胞迅速老化等问题。孕妇若严重缺铁会导致缺铁性贫血，可能造成婴儿体重过轻及早产，严...

食用牛肉5大禁忌 吃错或致癌

牛肉有着很多养生功效，对身体又一定的好处，但牛肉也有它的食用禁忌，如果食用不当，也会给身体带来一定的危害，下面就赶紧和小编一起来看一下食用牛肉都有些什么禁忌吧。...

辣爽过瘾的川味肥肠粉做法！

凡是到过成都的人就一定会被成都随处可见的小吃肥肠粉所吸引。那诱人的味道，真的让人无法忘记。...

细说让孕妈百病不侵的7大食物

整个孕期，准妈妈们一定要补充足够的营养素，这样才能同时保证自己和宝宝的健康。那么，哪些食物能帮助你预防疾病呢？一起听听介绍吧。...