乐活女人

夏天补气养血要常吃这8大食物！

人们常用“面如土色”来形容一个人的精神不好。其实这里指的就是气血不足。在这个忙碌的时代，气血不足是很多女性通病，不少人去看中医，中药吃了不少，钱花了不少，效果却甚...

让人狂吞口水的肯德基美食！

有这么多靠谱的肯德基方子，你还用得着去老外的快餐店吃吗？说不准有没有地沟油，是不是已经隔夜了或是更久的存货……想要吃得放心，还是自己动手吧……超简单美味的肯德基美...

海味鲜美 安详吃海鲜8点留意

7月是吃海鲜的季节，去到水产市场，看到各种活蹦乱跳，带着海水气息的海鲜不禁让人想到一盘盘美味。但是海鲜虽然好吃，但是安全吃海鲜还是有诸多注意事项要遵守。...

让鱼肉鲜美细腻的烹调3能力

清蒸鱼的吃法最近健康，但蒸的时候要先将水烧开再蒸鱼，切忌用冷水蒸，因为用开水蒸鱼，鱼肉受到高温，外部蛋白质组织迅速凝固，可锁住内部的鲜汁。蒸鱼的时候还可封上保鲜膜...

五香水煮花生 小零食停不住

新鲜花生，最简单，最美味的吃法就是水煮，且无需过多佐料，几个八角，适量盐，就可以把花生最诱人的味道呈现出来。...

酸汤鸡新手一学就会的开胃菜

一看是肉菜，以为很复杂，点进一看，其实很简单，不管你是懒人、新手，还是又懒又不会做菜的新手，都大胆的尝试一下吧，肯定有惊喜，在这个提不起食欲的夏季，这道酸爽下饭菜...

奈何做清淡适口的白灼菜心？

白灼菜心色泽碧绿，清淡少油，脆嫩爽甜。由于灼的时间较短，菜心中的各类营养素流失较少。操作简便，是值得推荐的一道家常素菜。...

男女最需要的十种养生食品！

只需２－３个牡蛎就可能为一个正常男人提供全天所需的锌，而锌是男人生殖系统里最为重要的矿物质。...

夏日多吃十种食物滋补又降火

夏季养生要注重精神的调养，做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的，另外在饮食上也要注意，多吃一些具有滋补、降火功效的食物，保证身体的健康，让你轻松健康度过这个夏天...

有身期间 孕妇可以吃葡萄吗

葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可...

危害大过所含营养的10类食物

有些食物看起来很好吃或者味道是真的不错，而且粗看营养价值还是有的，但是我们日常还是别多吃为妙，因为它带来的危害可比它的营养大多了。...

零难度快手菜：老干妈拌豆腐

豆腐是最普通的食材，一勺老干妈让寡淡无味的豆腐，摇身变的有滋有味，成为一道开胃下饭的美味。...

佐餐小菜 鲜味泡菜大放送！

夏季天气炎热，泡菜的熟化时间变短，而且夏季时令食材种类丰富，给我们制作泡菜提供了丰富的选择。酸辣爽脆的泡菜，是这个季节餐桌上的小明星。即便一碗白饭，一份泡菜，也是...

揭原汁原味白切鸡的正宗做法

广东和海南的的不少地方都有吃白切鸡的习惯，特别是过年的时候桌上必有一道白切鸡。不懂的人以为白切鸡就是把整只生鸡水煮熟切块就是白切鸡，但正宗的白切鸡可不是这么煮的，...

准妈妈安胎 必吃的六大食物

孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，也是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。...