药膳食疗

饮食的营养和皮肤美容关系紧密

饮食的营养和皮肤美容关系密切……...

白领女性的营养选择

在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动为主，提倡“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃...

美丽乳房的营养饮食条件

乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。乳房的丰挺度，以青春期接近成人期(20～25岁左右)最为突出。……...

健身男士的饮食营养调配

在男性世界里，尽管不崇尚骨感美;，但日渐发福可不是一件好事呵!如何远离啤酒肚;以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的事。……...

春节饮食健康指南：美味又营养

年节时期的饮食确实是健康的危机时刻，如果我们任意为之，也不作任何补救措施，后果当然就由身体来承受。如果想过个轻松愉快的年，饮食千万马虎不得。……...

PClady宠物课堂：猫咪的营养饮食指南

猫咪也要注意饮食，做只健康的猫咪尤其要营养均衡了，这一次PClady宠物课堂为你介绍健康猫咪的营养饮食指南。……...

营养师教你饮食改进腹胀

春节期间大吃大喝总少不了，不过平时一向吃惯清淡的胃可就要抗议了。尤其肠胃功能不好的，更容易有腹胀不适的情况出现，令胃部不舒服，甚至要过好几个小时才能把食物完全消化...

营养饮食 清蒸鲈鱼最补脑

根据有关研究表明，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质的食物都可算作是健脑食...

夜班族不适 营养饮食调理

上夜班的人，有时会出现食欲下降、头昏、乏力等症状，他们除了在上夜班时有轻重不同的不适反应外，白天在家亦难以安睡。为此有不少人对上夜班顾虑颇大。其实这些担心是多余的...

海产鱼类 饮食营养“新贵”

健康饮食方式中，有着这样一句俗谚：四条腿儿的不如两条腿儿的，两条腿儿的不如没有腿儿的。这就是水产品。如今，水产品已经成为百姓餐桌上的家常菜。而在很多高档餐厅中，进...

每人应日食两水果三蔬菜

要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少呢?每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。……...

9个饮食谎言 女人最易相信

为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言!现在，是还你一个清晰的真相的时候了。……...

痛经的饮食及营养疗法

痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动...

女性的出格生理期饮食营养

月经是女性性功能的一项特有生理性规律。不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌...

学会健康饮食才华到达均衡营养

是不是经济发达了，人民和生活水平提高了，营养就跟得上了？不一定，这里在在一个均衡营养与健康饮食的关系。我们每个人都要重视营养，因为营养不仅是个人问题，而且是社会问...