药膳食疗

产后饮食减肥小技巧 轻松变瘦

运动尤其是有别于产褥体操的运动的话，应该在得到医生的许可的前提下，在大概产后一个月之后才能开始。虽然这样跟大家说了，但是在哺乳期，有规律的进食，拼命想让自己瘦下来...

冬季干燥补水 饮食要多酸少咸

冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后，不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重，这些都是身体发出的缺水信号。除了多...

白领饮食巧搭配 健康又营养

作为都市白领，你也许已经在电脑前连续坐了几小时，一定迫切想知道长伴电脑的人在饮食方面应注意哪些原则?大家都来关注下吧！……...

健康饮食 茶叶蛋到底有没有营养

茶叶蛋是我国的传统饮食之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣兼而有之。至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常...

都会白领女性营养饮食“4要素”

有一些白领女性为了保持苗条的身材而节食，这些不良的饮食习惯经过长期的积累必然会对身体健康产生影响。那么，如何才能维持营养均衡呢？下面，就为白领女性们介绍营养饮食的...

冷鲜肉营养价值高于鲜肉！

近些年，街头出现了很多冷鲜肉店，百姓疑问，这冷鲜肉到底算是鲜肉，还是冻肉?它的营养价值又有多高?……...

六类食品 大寒时节帮你暖身心

又一轮“寒潮”来袭，大寒来了!2011年1月20日是大寒节气，也是一年中最后的一个节气。大寒是什么意思呢?大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。同小寒一...

健康宠生活：均衡狗狗饮食过肥年

春节就快要到了，相信大家或多或少对“狗狗过年吃什么”这个问题感到疑惑和困扰。因此，为了让狗狗们都能够过一个健康的春节，这里总结了四方面的问题，相信能够帮助主人解决...

细数春节必吃的10大健康营养菜

饮食健康越来越被人们所关注。我们的餐桌上每天都要有几种不同的菜式，以满足身体营养的需求。那么，在秋冬时节，吃什么菜最好呢?下面，我们就为你打造秋冬最应该出现在餐桌上...

饮食减肥八不要 彻底消灭脂肪

除了肥胖的MM每时每刻都在努力减肥外，性感苗条的MM们也毫不松懈地在维持身材。春季减肥的时机到了，千万以为饿肚子就是瘦身的上策，健康饮食才是永葆苗条的关键。下面小编给你...

鸡精实在不会给你提供任何营养

如果仅从商业营销的角度来说，鸡精打败味精是一个非常成功的案例。鸡精出现的时候，商家一方面宣传“味精有害”，另一方面鼓吹鸡精的“天然”。仅仅从名字上，“鸡精”就比“...

6种不亚于山珍海味的平民食品

很多人都觉得鲍鱼、鱼翅、海参这些山珍海味保健价值很高，希望通过这些食物滋补身体。其实，并非只有价格不菲的食材才有这养的补养功效，吃平民食物照样养生。……...

春季饮食养生 5多5少让你更健康

春季饮食要遵循怎样的原则才能吃得健康呢？今天小编就带着大家一起来探讨一下，春季饮食有什么宜忌，哪些该多吃，哪些要少吃，让大家在日常饮食中做到心中有数。……...

10个饮食误区 让你踏入营养陷阱

吃，重要的要吃得营养健康。所以大家都努力追求健康美食，但是很多都认为健康的饮食习惯事实上却是错的。下面为大家揭露10个饮食误区，看看你是不是陷入了这些营养“陷阱”？…...

警惕！炒菜用油时常见的4误区

你知道吗？平日炒菜是不能想当然的，特别是炒菜用的油，关乎着你的身体健康，一旦掉入用油误区，将对您及您的家人造成不同程度的健康危害。炒菜用油4误区，你知道多少呢？……...