食物营养

南瓜的功能与浸染 小小南瓜赛“黄金”

南瓜在我们的生活中是一种很常见的蔬菜食物，在我们的平时生活饮食中年是十分的常见的，它制成的食物也是十分的美味可口的，那么大家了解南瓜的功效与作用吗?关于南瓜的营养价...

奇异果的营养代价 吃奇异果长处及留意点

奇异果是什么，相信我们绝大部分的人都是清楚的，这是我们日常生活中常见的一种水果，很多人叫它为猕猴桃。那么，奇异果和猕猴桃是不是一种水果呢?两者之间有什么区别呢?奇异果...

野燕麦是什么 野燕麦的食用要领与禁忌

对于燕麦这种食物，想必没有人会觉得陌生，但是对于野燕麦，却并没有太多人了解。那么野燕麦究竟是什么呢?野燕麦的功效与作用都有哪些呢?男性吃野燕麦有什么好处呢?其实野燕麦...

红薯看成驻颜美容食品又抗癌

红薯是一种营养均衡的食品，热量只有大米的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇，既可作主食，又可当蔬菜。据日本国家癌症研究中心研究发现，红薯的抑癌效应可高达98.7%。要如何...

草莓的营养代价 吃草莓可去火和谐脾胃

如何挑选草莓呢?草莓的营养价值在水果种类中是很高的，也是一种极为常见的水果。不过，要如何挑选到优质草莓，你是否有窍门呢?在这里，小编就来教你挑选草莓的窍门，快来学两招...

玉米最佳服法能防多种癌

玉米为什么能防癌首先，玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。...

辅酶Q10是什么 辅酶Q10的8大保健功能

辅酶Q10又称泛醌，是一种人体内固有的化合物，它对人体健康有很大的影响。那么你知道辅酶Q10有什么作用吗?经常吃辅酶Q10胶囊对人体有什么好处呢?今天小编就向大家介绍辅酶Q10的作用...

胶原卵白是什么 胶原卵白的12个保健浸染

胶原蛋白是一种人体必备的元素，对于人体的各个方面都有着重要的影响。但是在实际生活中，人们仅仅知道这是一种能够起到美容丰胸功效的蛋白质，所以今天小编就为大家详细介绍...

香蕉减肥法 巧搭配乐成瘦身

香蕉减肥方法香蕉性寒，不太适合体质比较寒的女生来吃，另外胃不太好的女生也要少吃，香蕉虽然排毒瘦身效果都非常棒。...

芦笋食谱 芦笋祛燥养生又防癌

芦笋的营养价值是什么呢?也许会有人对芦笋并不够了解，芦笋的营养价值也是很高的。所以，在日常的餐桌上也是不能少的美味食物哦。今天，就来一起看看芦笋的做法和营养价值都是...

金桔的功能与浸染 金桔这样食用最康健

金桔是芸香科，属金柑，又称金枣、金柑。原分布中国东南沿海各省，华南及长江中下游已广为栽培。赏其叶花、果，或专为生产果实制作桔饼者，盆栽后精细管理，繁殖用嫁接法，砧...

喝酸奶的长处 9类人需常常喝酸奶

乳糖不耐症不能喝牛奶，常喝酸奶竟然可以缓解，帮助人体消化乳糖，原来酸奶还有这样的功效，糖尿病患者喝酸奶还能促进身体对血糖的控制，原来酸奶可以有这么多的好处，一起来...

坚果的长处 常吃坚果对身体好

1、核桃降低胆固醇许多研究发现，富含核桃的饮食可以使胆固醇显著降低。每天吃30克核桃，坚持一个月，就会见效。中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，因...

吃海带的长处 海带不能和什么一起吃

海带的营养价值，每个人都能说出来很多的。但是，有很多人并不喜欢吃海带，小编认为适量的吃些海带是很有必要的哦。与此同时，要多注意海带不能和什么一起吃，这样才不会适得...

生吃西红柿影响康健吗

网上有报道称，美国科学家经过长期研究发现一些常用蔬菜(如西红柿、洋山芋、茄子和花菜等)含有数量不等的尼古丁。这些蔬菜如果未加烹饪而生吃，则进入人体的尼古丁数量会更多，...