乐活女人

调剂产后缺乳 四大药膳食疗偏方

很多产妇生完小宝宝会面临没有乳汁的问题。产后乳汁甚少或点滴全无，称为缺乳，或称为乳汁不足。下面就来看看都有哪些药膳可以起到调理作用。...

吃货必知 烹调边角料的逆袭

日常烹饪生活中，我们总会因为习惯或者个人好恶将食材的某些部分弃置不用，像做鱼时刮掉的鱼鳞啊，炼猪油剩余的猪油渣啊，制作豆奶后遗留下的豆渣之类的。...

揭秘 四大美男的四大美容饮食

“闭月、羞花、沉鱼、落雁”是一个个精彩故事组成的历史典故，在我国烹饪史上与四大美女相关的美食故事也不少。女人美不单单靠的是外在的修饰，吃的好更能养颜养生。...

康健又营养的天然食物有哪些

在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。...

加强免疫力、抗流感益食菌类

菌菇类食物包括冬菇、香菇、金针菇以及木耳、银耳等，许多菌菇类食物都含有抗癌物质。比如，香菇、黑木耳和银耳所含的多糖体，有较好的提升抵抗力、抗疾病的功效。...

嫉妒保健养生 醋的五大功能

“吃醋”一般用来形容男女感情之间的矛盾，其实生活中吃点醋对于身体保健是非常有益处的。醋对于身体很多器官都有保护的作用，例如可以软化血管，清血脂等等。那么醋有什么作...

四种食物让孩子头发乌黑稠密

如何让宝宝头发黑亮呢？其实，很多食物就可以做到哦。想要学龄前儿童头发黑密就要注意营养均衡，同时还要多吃以下4种食物帮宝宝护发。...

肩周炎爆发 别错过六大食疗

很多经常做办公室的朋友会有肩周炎的病症。由于其多发于50岁上下的患者，女性多于男性，故日本学者又称之为“五十肩”。下面就来看看一些治病的中医食疗处方。...

隆冬酸菜香 开胃解馋又下饭

随着天气变冷，在北方特别是东北地区的餐桌上，酸菜开始成为招牌菜。寒冬御寒往往会吃很多肉，大量吃肉之后，不少人都有厌食的感觉，这个时候吃点酸菜就很适合了。...

冬季六种低热量时蔬助你排毒

寒冷的冬季，总是让人们对于每位的食物无法抵挡，可是这就容易让人囤积脂肪，想要冬季不长肉，那么下面这些冬季美味低卡的蔬菜一定要吃。助你瘦身。...

小寒骨气养肾 四美食不错过

冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。...

肺栓塞危害大 常吃六大偏方

肺栓塞的治疗，目前西医主要采用抗凝和溶血栓疗法，但都必须在监测下进行。中医食疗药膳对预防肺动脉血栓形成，活血化淤抗凝和溶解血栓都有一定疗效。病情轻者可以选用以下食...

养生必知：炒菜加水大学问！

你知道吗？水不仅是“生命之源”，还是炒好菜的关键。国家高级烹调技师张亮告诉记者，炒菜时水用得好，不仅会提高菜的口感，使其色泽更好看，还能在最大程度上保留营养。...

女性常吃四种食物帮你消除水肿

很多的女性都是有水肿的情况的，而且一般都是局部的水肿，会让我们看起来很臃肿的，而水肿就是我们身体中的水代谢出现了问题，所以我们应该及时改善女性体内的水代谢的。...

五款美食辅佐你改进熬夜后遗症

现在很多的上班族都是压力比较大的，很多人经常加班的，我们也知道长期的熬夜对于我们的健康是没有帮助的，所以下面我们就给大家说说哪些饮食能帮助我们改善熬夜带来的不良影...