乐活女人

中医辨证用膳 辞别便秘困扰

便秘是指排便困难或费力、排便不畅、便次减少、粪便干结且量少。正常人一般每周排便不少于3次，平均粪便量35～200g，粪便含水量在70％左右。...

北方人煮粥加碱？好照旧欠好

人体血液的酸碱性，和所吃的食物是酸味还是碱味毫无关系。煮粥放碱对于预防慢性病没有好处，因为加碱只会让粥升高血糖的速度更快，对糖尿病人不好。...

春季养肝 多吃玉米红枣窝头

春季万物复苏，身体阳气开始一点点积聚，正是养精蓄锐的黄金时期。养肝这一说法自然就提到餐桌上来，除了应该合适选择衣物和保证睡眠之外，饮食上面的技巧也是需要掌握一二。...

新手版酱香卤猪蹄 进口满是香

猪蹄做法有很多种，红烧猪蹄香糯入味，留有嚼劲，雪豆蹄花汤软烂飘香，不过这都是耗时费劲儿的美食。猪蹄色泽红亮，入口满是酱香，想吃猪蹄又想偷懒，不防试一试新手版的快手...

让爱更甜 简朴做香草焦糖布丁

在今天香草被人们应用在各式饮品、西点中，而广为世人所知的是香草的冰淇淋、可乐、巧克力、咖啡等。因此有“香料皇后”的美誉。今天就用香草荚教大家做一道香草焦糖布丁，只...

懒人春季养肝美食：烧汁猪肝

过了立春就预示着春天的脚步离我们越来越近了，万物生发，一派生机勃勃。中医认为：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，所以我们一定要保护好肝脏的健康。...

私房香辣水煮鱼 初春好滋味

水煮鱼可谓川菜中的代表作之一，系重庆渝北风味。看似原始的做法，实际做工考究。 选新鲜生猛活鱼，又充分发挥辣椒抵御春寒、益气养血功效。...

初春雨水季 常吃5种健胃食物

春季雨水较多，天气渐暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。...

汁鲜肉美 韭黄炒“皮皮虾”

韭黄炒虾爬子肉在威海当地是非常普遍的一道家常菜，但一般都是用韭菜和虾爬子肉炒制，选用韭黄来替代韭菜，味道同样鲜美，而且韭黄吃起来口感更爽脆，辛辣味道较淡，非常适合...

女性养生：廉价补血养颜菜品

气虚、血虚，让女性皮肤不再有光泽，脏器功能衰弱。下面为大家介绍几个养颜滋补菜品，让自己做个面色红润有光泽的美丽女人吧。...

游走街边 尝新加坡小摊美食

新加坡是个美丽的城市，而它的美食也非常诱人。就算驻足街头，你都能轻易发现街边的特色小摊美食，赶紧和小编一起来体验一下吧！...

鲜甜菠萝咕噜肉 3月美食推荐

清爽酸甜，外酥里嫩的肉团，和脆嫩鲜甜的菠萝，酸甜口味的浓郁汤汁，是孩子和女士的最爱。烟花三月，春光明媚，正适合吃一吃这道清爽鲜甜的春季菜品。...

西湖莼菜羹 品江南春季风情

说到春季的莼菜，就想到我国著名文学家叶圣陶的《藕与莼菜》一文，文中描述：“在故乡的春天，几乎天天吃莼菜。莼菜本身没有味道，味道全在于好的汤。...

面包里的康健机密 你懂吗？

面包吃的就是面团的咬劲和麦香，软面包则根本就法真正吃出面包的好。一般软面包压一下马上凹陷，吃来软趴趴，靠得是乳化剂和大量的油糖。...

必看！芳华期少女的饮食原则

青春期的女孩身体处在发育的最佳时期，对饮食的要求也需有讲究。那青春期的饮食要注意什么呢？小编为你列出了青春期女孩的几项饮食原则。...