乐活女人

汤圆赶上玫瑰 怎么吃才美容

眼下元宵节将至，大家少不了会吃些汤圆，而这汤圆如何吃才能起到护肤的作用呢，不同汤圆的功效不同，下面就一起看看这哪些汤圆可以有护肤的作用呢。...

春季多吃金针菇 可以抗过敏

春季是个易发过敏的季节，合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。本期小编就用抗过敏食材金针菇教你做菜肴。今天就学习一下，酸辣肥牛金针菇。...

教你做番茄牛腩煲 驱寒开胃

番茄牛腩可以说是最佳的搭配，酸酸甜甜的番茄配上牛腩，慢炖细熬，做法简单而可口开胃，肉与菜的搭配营养丰富。而炖菜驱寒暖身的功效能带给人温暖和满满的能量，一起跟着达人...

以食为友 宴客菜让你变大厨

除了家常菜，一些简单的酒店菜式其实非常简单易学，让你瞬间变身大厨范。这里有四个简单的酒店菜式，开胃蔬菜沙拉，经典的粤菜避风塘大虾、煎炬钳鱼、啫啫大连鲍，一定可以让...

孕期妈妈遇水肿 饮食要调理好

到了孕中晚期，不少妈妈都会面临水肿的烦恼，特别是四肢会浮肿得比较厉害。孕期水肿是比较普遍的现象，这是因为随着胎儿的发育会将子宫撑大而压迫下肢，使血液回流造成肿胀。...

鲜扇贝滋阴养血 干扇贝更营养！

食神曾经在《五味养生》系列中说过咸味补肾。其中咸包括两种，即咸和鲜，鲜特指一些海产品，在很早的期数提到的紫菜就是其中一类，而今天来谈谈常见的荤一点的海鲜，扇贝。做...

春季吃“三春” 健脾促食欲

春季，在中医看来，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地“吃香喝辣”以健胃，吃点酸味以助食欲，还要重视春节过后因营养过度而解腻。春季吃什么好？春季吃这“三...

孕期太“甜蜜”影响胎儿视力

医学专家指出，现代饮食结构决定孕妈摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，因而容易导致近视。...

公道饮食 春天吃出桃花美颜

每年春天，过敏性体质的人发生皮炎、荨麻疹的很多，而调理好饮食，也能吃出桃花颜。...

女性生吃大蒜可防妇科炎症？

大蒜很常见，有抗炎、杀菌多种食疗效果。但你知道吗，吃大蒜对于预防妇科炎症也有好处。...

鲫鱼炖百合 除湿利水助睡眠

鲫鱼，又称鲋鱼，营养丰富，适于红烧、干烧、葱烤、煎、作羹，其中以制汤为保留营养成分最多。鲫鱼味道鲜美，又是味良药。...

三个步调 建造鲜味霸王狮子头

“狮子头”是一道传统名菜，其实不一定要在馆子里才能享用。在家也能轻松制作美味狮子头。今天就和小编一起来看看怎样快速做出这道美味的霸王狮子头吧。...

适当进食肉类 可促进身体康健

按照《中国食物成分表》，同等重量下，猪肉的维生素B1含量是牛肉的4倍多，是羊肉和鸡肉的5倍多。维生素B1与神经系统的功能关系密切，能改善产后抑郁症状，还能消除人体疲劳。...

家庭廉价 难忘经典的虎皮鸡爪

虎皮鸡爪是深受很多朋友喜爱的一道小吃，配饭下酒当零嘴都是一流的。美味的虎皮鸡爪的制作方法在家也可以轻松制作。...

5种“臭味”食物对姑娘有益

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。...