乐活女人

生大度宝宝 从孕前食物开始

现在很多人都是希望自己能生一个健康的宝宝的，所以现在我们很多人都是讲究优生优育的，所以我们不少的女性都是在怀孕之前会补充营养的，下面我们就给大家说说女性孕期应该多...

冬日补气养肾多吃玄色食物!

冬季饮食养生是很多人的选择，冬季进补首选补肾补气，生活中有很多食物有补肾效果，黑色食物是大家公认的补肾高手，今天就为大家推荐六大常见食物补肾补气。...

当心！过年这五种零食不要买吃

马上就要过年了，我们的小伙伴们也要开始放假了，所以这个时候我们很多人都是会选择买一些零食来过节的，而且对于我们来说其实零食有好的也有坏的零食的。...

四个要点做出好吃手撕圆白菜

圆白菜是最普通最家常的蔬菜，价格也相当的平民，再加上味道好容易烹调，所以很受一般家庭欢迎。...

虾皮四大营养代价让你轻松补钙

虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。虾皮营养价值高，物美价廉，用途广泛，可汤、可炒、可馅、可调味，所以下面我们就给大家说说日常生活中虾皮的营...

六种抗癌食物 从糊口中抗癌

癌症一直困扰着我们的疾病，一直没有特别好的办法来治疗的，但是我们可以通过饮食来达到抗癌的效果的，下面我们就给大家说说哪些食物能帮助我们有效的抗癌吧。...

冬季暖胃 汤面一碗暖尽冬天

简简单单的面条，滋味悠长的高汤，家常得不得了的食材，做起来容易，但入口舒服、入胃服帖、入体得益，在寒风凛冽的时候，手捧一碗汤面，暖尽冬天。...

三大妙招 让你炒牛肉不会老

牛肉是冬季驱寒的首选食材，它性温而不燥，而且口感好。但吃肉容易做肉难，很多炒过牛肉的人都知道，牛肉很容易就炒老了。所以下面我们就给大家介绍一些技巧，让大家能吃到嫩...

治疗高血压的中医食疗药膳！

高血压现在的发病率越来越高，很多中老年人都有高血压的症状。高血压又被称为人类健康的“无形杀手”，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。...

孕妇应该奈何吃事情餐更好？

很多情况下，产前的一段时间内孕妈都要坚持上班，这段时间可能仍要选择在工作地点就餐，那么，怀有小宝宝的准妈妈们应该如何注意饮食健康呢？...

鲜菇芦笋小炒 春天的一抹绿

很喜欢芦笋，除了喜欢它脆嫩的口感，还觉得芦笋和彩椒是很小资的蔬菜，所以来了个简单的小炒，成就一盘春日里的清新爽口。...

四款DIY花卉茶助你挣脱春困

春天天气渐渐转暖，人很容易感到困倦、疲乏，尽管这是一种暂时的生理现象，但却容易给工作和生活造成不利影响。那么春困怎么办呢？...

酒后饮食都有哪些调剂要领？

男性更容易多喝酒，而且在应酬的场合，是必须要喝酒的，喝酒对男性的身体是有很大的伤害的。那么喝酒的男性应该怎么调养呢？下面小编为喝酒的男性推荐一些饮食调理方法...

鸭肉滋补 搭配春笋鲜上加鲜

要说春季最适合煲汤的是什么食材，非应季蔬菜莫属了。春季不但有春韭，更有春笋，搭配具有滋补利水功效的鸭子一起煲一碗汤，不仅滋补利水，更能享受食材搭配的新鲜滋味。...

春季防哮喘 食疗方必需对症

春天是哮喘病的好发季节，根据中医辨证施治的理论，对于哮喘的不同证型，采用不同的饮食疗法，对防治哮喘病有较好效果的。...